搬家后的那几天，我一直忙于整理新家，完全没有注意到自己的身体状况。直到有一天早上，我突然发现自己腰部疼痛难忍，连起床都成了一件困难的事情。起初，我以为只是因为搬家时用力过猛导致的肌肉酸痛，于是便自行在家休息，希望能够自愈。然而，三天过去了，我的腰疼不仅没有好转，反而变得更加严重，连动弹都成了一种奢望。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。接通医生后，我详细描述了自己的症状，包括腰疼、动弹困难等。医生非常耐心地听完我的描述，并询问了我是否有下肢麻木的情况。由于我没有这种症状，医生初步判断可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的疼痛。

医生建议我口服止疼药并配合外用膏药，同时使用腰围固定腰部。然而，考虑到我之前曾经有过腰间盘膨出的问题，医生认为最好还是去线下医院拍片子，进一步确认病因。由于我当时无法下床，医生建议我先对症止疼治疗，等到疼痛缓解后再去医院就诊。医生还特别强调了用药安全，询问我是否有严重心血管病史、药物过敏史、肝肾功能异常或正在备孕期等情况。幸运的是，我都没有这些问题。

医生给我开了盐酸乙哌立松片和洛索洛芬钠片，并指导我如何正确使用。同时，医生还建议我局部热敷，使用粗盐袋或热水袋敷到患处，每次20分钟，一天两次。医生告诉我，这样可以起到活血通络的作用。医生还提醒我，使用热敷时要注意温度，避免烫伤。

我按照医生的建议进行治疗，并在一周后感觉疼痛有所缓解。医生再次强调了卧床休息的重要性，并建议我平时做一些腰背肌锻炼，以增强腰部的稳定性。等到我能下床后，我便去医院拍了片子，结果显示确实是腰椎间盘突出引起的疼痛。幸亏我及时就医，否则可能会导致更严重的后果。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。搬家虽然辛苦，但也不能忽视自己的身体。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。感谢医生的帮助，让我能够及时得到有效的治疗。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！