我从小就被人嘲笑牙黄，甚至有人说我是因为父母没教好才会这样。这种话听多了，真的很伤自尊。每次笑都要捂住嘴，生怕别人看到我的牙齿。直到有一天，我决定改变这一切。

我开始在网上搜索各种方法，希望能找到一个既有效又经济的解决方案。终于，在某个论坛上，我看到了关于冷光美白的讨论。据说效果不错，而且价格也在我的承受范围内。于是，我决定去尝试一下。

我找了一家口碑不错的诊所，预约了一个时间。医生很专业，先是对我的牙齿进行了详细的检查，然后向我解释了整个美白过程。虽然我有些紧张，但医生的耐心和专业让我放心了不少。

美白过程并不像我想象的那么痛苦，反而还算舒适。医生用一种特殊的灯照射我的牙齿，配合着美白剂，整个过程大约持续了一个小时。结束后，医生告诉我，效果可能需要几天才能完全显现出来。

回到家后，我迫不及待地照镜子。虽然当时并没有看到明显的变化，但我知道，美白是一个渐进的过程。接下来的几天里，我每天都在期待着变化的到来。终于，在第四天早上，我发现我的牙齿真的变白了！

我高兴得跳了起来，赶紧给医生打电话表示感谢。医生告诉我，这种效果可以维持一两年，期间只要注意口腔卫生，就可以保持牙齿的白皙。听到这话，我更是开心了。

现在，我再也不用担心别人嘲笑我的牙齿了。每次笑都可以大胆地展示我的牙齿，感觉整个人都自信了不少。冷光美白真的改变了我的生活，我非常感谢京东互联网医院提供的服务。健康无小事，遇到问题及时就医哦！