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全身酸痛,身体缺啥?

全身酸痛,身体缺啥?

我叫小李,今年20岁,是一名大学生。最近我总是感到全身酸痛,像被人打了一顿似的。起初我以为是因为暑假没有运动,导致体能下降所致。可即使我开始恢复锻炼,情况也没有好转。反而,我的体力似乎越来越差,连跑两公里都喘得厉害。更糟糕的是,刚开学那几天晚上,我着了凉,发了烧。虽然烧退了,但我还是感觉体内有一股寒气,浑身不舒服。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题,包括我的工作、生活习惯等等。最后,他告诉我,我的症状可能是因为肾虚体质引起的。肾虚?我从来没有听说过这个词。医生解释说,肾虚是中医的一个概念,指的是肾脏功能衰退,导致全身疲乏无力、腰膝酸软等症状。我这才明白,原来我的全身酸痛并不是因为缺乏某种营养素,而是因为我的肾脏出了问题。

医生建议我多休息,少运动,多喝热水,避免受凉。他还推荐我喝一些姜茶,帮助驱寒。至于保健品,他说暂时不需要,先从生活习惯上调整。听完医生的建议,我感到很安心。毕竟,医生是专业人士,他们的建议总是值得信赖的。

回家后,我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会喝一杯姜茶,晚上则会泡脚。同时,我也注意了自己的饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等。慢慢地,我的身体开始恢复了。全身酸痛的感觉减轻了,体力也逐渐恢复了。现在,我已经可以跑五公里了,虽然速度不快,但至少我不再喘得厉害了。

这次经历让我明白了一个道理:健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号,否则可能会引发更大的问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!肾虚体质调理指南 常见症状 肾虚体质的常见症状包括全身酸痛、四肢无力、精神疲乏、腰膝酸软等,易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律、营养不良的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上应多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。 4. 可以服用一些中药补肾的方剂,如六味地黄丸等,需在医生指导下使用。 5. 保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。

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37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

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35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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康兴

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感染内科

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专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
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三甲
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