我叫小明,今年16岁。从14岁开始,我的身高就像定格了一样,几乎没有增长。两年来,我只长了1厘米,这让我非常苦恼。每次看到同龄人都比我高,我就感到自卑和焦虑。父母也很担心,带我去看过很多医生,但都没有什么明显的效果。
最近,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些解决办法。然后,我在京东互联网医院上找到了一个医生,开始了我的图文问诊之旅。
医生问我症状多长时间了,是否已经线下医院做过相关检查及治疗过,是否服用过药物治疗,等等。我告诉他,14岁长完身高后到现在16岁只长了1cm,去年有补钙,今年打算再买一些。医生问我有没有多运动和补钙,我说有运动,但补钙效果不明显。医生建议我继续坚持运动和补钙,并且推荐了一些牌子给我。
在与医生的交流中,我逐渐了解到,身高的增长不仅仅取决于补钙和运动,还与遗传、营养、睡眠等多种因素有关。医生告诉我,中医认为肾主骨,肾虚可能会影响身高的增长。因此,除了补钙和运动外,还需要注意调理肾气,保持良好的生活习惯和心态。
我开始按照医生的建议去做,坚持每天运动,合理安排饮食,保证充足的睡眠。同时,我也在网上学习了一些中医调理肾气的方法,例如按摩脚底的涌泉穴,多吃一些补肾的食物等等。经过一段时间的努力,我发现自己的身高有了明显的增长,心情也变得更加开朗和自信。
我想说,身高虽然重要,但它并不是衡量一个人价值的唯一标准。我们应该更加注重自己的内在修养和外在表现,而不是过分关注身高。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答,让我找到了正确的方向和方法。
如果你也有类似的问题,希望我的经历能给你一些启示。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!
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