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近两周来情绪低落、自残、失眠等,可能是抑郁症,如何处理?

近两周来情绪低落、自残、失眠等,可能是抑郁症,如何处理?

我从来没有想过,自己会陷入这样一个深渊。两周前的一天,我在学校里因为一些小事和朋友吵架,哭了很长时间。第二天,我突然间就很想哭,四肢发麻,眼泪不受控制地掉。从那天起,我的情绪就没有得到过太大的缓解,总是很难过,但又不知道原因。

我开始失眠,半夜会被无缘无故惊醒,手好像是砸在了墙壁上,但我没有太大的感觉。每天晚上都还醒三次左右,食欲不振,浑身无力,包括上课都没有心情。有时候,我甚至会有自残的冲动,感觉自己很没用,很冷,很空虚。

我知道我需要帮助,但我不敢告诉父母。他们总是很忙,很少有时间关心我。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。最后,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在和医生交流的过程中,我逐渐打开了心扉,讲述了自己的情况。医生很耐心地听我倾诉,并给了我很多建议和指导。最终,医生建议我去医院做一个全面检查,排除器质性方面的疾病,并进行心理测试。

我很害怕,但我知道我必须面对这个问题。于是,我按照医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我确实患有抑郁症,需要进行治疗。医生开了一些药给我,并建议我定期复诊。

现在,我正在接受治疗,虽然过程很艰难,但我知道我不能放弃。每天,我都会和医生交流,分享我的感受和进展。医生总是很耐心地听我倾诉,并给予我很多鼓励和支持。

我想说,抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,积极治疗,就一定能战胜它。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。他们让我重新找回了生活的希望和勇气。

如果你也在经历类似的情况,不要害怕,不要孤单。请勇敢地寻求帮助,相信你也能像我一样,重新找到生活的美好和意义。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、自残、失眠、食欲不振、头疼、胸闷、呼吸困难、手脚发抖等症状。易感人群包括青少年、女性、有家族史的人群等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.及时就医,接受专业的治疗和评估; 2.遵医嘱服用抗抑郁药物,如SSRIs、SNRIs等; 3.进行心理治疗,例如认知行为疗法、人际关系疗法等; 4.保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等; 5.与家人、朋友或支持团体保持良好的沟通和社交关系。
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