我从小就有一个小毛病，天一冷，脚就开始发凉。尤其是到了冬天，手脚冰凉的感觉简直让人难以忍受。每次出门都要穿上厚厚的袜子和手套，否则就像是在冰箱里一样。这种情况已经持续了两三年了，虽然不算什么大病，但总是让人感到不舒服。

有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，结果找到了京东互联网医院的中医科医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我的生活习惯和其他不适症状，并要求我拍摄舌象照片以便辨证施治。

医生告诉我，根据我的舌象和症状，考虑我可能是肝郁血虚、脾虚湿盛。医生建议我服用加味逍遥丸和参苓白术丸，并在日常生活中注意饮食清淡、适当运动、情绪调节和规律作息。医生还推荐我每天睡前泡脚20分钟，并点按涌泉穴3-5分钟，以引火下行、补肾安神。

我按照医生的建议进行了调理，果然效果显著。手脚不再冰凉，整个人也感觉精神焕发。现在我已经养成了良好的生活习惯，天气再冷也不会感到不适了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的中医科服务。他们的医生都非常专业，能够根据你的具体情况给出个性化的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情！