我从小就有一个习惯，喜欢在冬天用冷水洗手。每次洗完手，手指就会变白，接着变紫，最后变红。起初我并没有在意，直到有一天，我的手指不仅变色，还开始发黑，指甲盖也变得乌黑。这种情况持续了好几天，我开始感到害怕，于是上网搜索，发现可能是雷诺现象。

我决定去医院看病，挂了风湿免疫科的号。医生问了我很多问题，包括是否有其他症状、是否有家族病史等等。最后，医生告诉我，雷诺现象可能是由某些基础疾病引发的，例如风湿性疾病、系统性红斑狼疮等。医生建议我做一些检查，包括血液检查、心电图等。

检查结果出来后，医生告诉我，我确实患有系统性红斑狼疮。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，虽然这个病不能根治，但可以通过药物控制，避免病情恶化。医生还告诉我，雷诺现象是这个病的常见症状之一，需要及时治疗。

我开始接受治疗，服用了一些药物。同时，医生也建议我改变生活习惯，避免受寒冷刺激，多休息，保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调整，我的病情有所好转，手指的颜色也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时就医，避免病情恶化。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。现在，我已经学会了如何照顾自己，如何与疾病共存，希望我的经历能帮助到其他人。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，去正规的医院进行检查和治疗。不要忽视身体的信号，健康无小事。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。记住，早发现早治疗，才能更好地保护自己的健康。