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近视眼干涩肿胀,换工作后症状加重,需要如何缓解?

近视眼干涩肿胀,换工作后症状加重,需要如何缓解?

我从小就近视,戴眼镜已经是家常便饭了。可最近换了工作,整天盯着电脑屏幕,眼涩、肿胀的感觉越来越强烈。有时候甚至会有种异物感,像沙子进了眼睛一样难受。休息也只是断断续续的,根本缓解不了这种不适。

我开始担心自己的眼睛出了问题,于是上网搜索“肾虚在眼睛上的表现”,结果让我更加焦虑。网上说肾虚会导致眼睛干涩、视力模糊等问题,而我正好都有这些症状。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上,我找到了眼科张医生。通过视频咨询,张医生详细询问了我的症状和生活习惯。得知我经常熬夜、长时间看电子产品后,他初步判断我可能患有干眼症伴视疲劳,并建议我使用玻璃酸钠滴眼液和施图伦(七叶洋地黄双苷滴眼液)联合使用。

我按照张医生的建议使用了这两种眼药水,白天每天使用三次,每次一到两滴,两种滴眼液间隔十分钟使用。同时,我也开始注意科学用眼,劳逸结合,少看手机、少熬夜。张医生还建议我多吃一些蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物,以补充眼睛所需的维生素,增强眼睛的抵抗力。

经过一段时间的治疗和调整,我的眼涩、肿胀的感觉明显减轻了。视力也没有之前那么模糊了。虽然我知道这只是暂时的缓解,长期的用眼习惯和生活方式还需要继续改善,但至少现在我可以安心工作和生活了。

在这个过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。张医生的耐心解答和详细指导让我感到非常温暖和放心。希望更多的人能像我一样,及时关注自己的健康问题,寻求专业的医疗帮助。干眼症与视疲劳的缓解方法 常见症状 干眼症和视疲劳常见于长时间使用电子产品、工作环境有异味的空气、经常熬夜的人群。主要症状包括眼干、眼涩、异物感、视物模糊和肿胀感等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用玻璃酸钠滴眼液和施图伦(七叶洋地黄双苷滴眼液)联合使用,白天使用,一天3次,每次1到2滴,两种滴眼液间隔10分钟使用。 2. 少看手机、少熬夜,科学用眼、劳逸结合可以很好地缓解疲劳,如看屏幕2小时休息15分钟。 3. 多吃蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物,可以补充眼睛所需维生素,增强眼睛抵抗力。 4. 在用药观察3到5天如果病情没有缓解或者出现加重的情况,建议立即线下公立医院就诊,以免延误病情。 5. 注意眼部卫生,避免用手揉眼睛,定期清洁眼镜和电脑屏幕等设备表面,减少眼部感染的风险。

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