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打篮球老崴脚怎么办?

打篮球老崴脚怎么办?

我从小就喜欢打篮球,尤其是在周末和假期,总是约上几个好友去球场挥洒汗水。可惜的是,自从我开始打篮球以来,崴脚就成了家常便饭。每次都要花费很长时间才能恢复,甚至有时候还需要去医院做检查。我的体重也一直是个问题,总是担心它会影响我的运动能力和健康状况。

有一天,我在网上搜索“飞机打多了肾虚怎么补”,结果无意中看到了京东互联网医院的广告。出于好奇,我点了进去,发现这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。于是,我决定试一试,希望能找到解决我崴脚问题的方法。

我选择了图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我可能是关节韧带松弛引起的,并建议我使用护具,必要时完善核磁检查。同时,他还提醒我注意健康,避免过度运动和不良生活习惯。

我非常感谢医生的建议,决定采取行动。首先,我开始使用护具,特别是在打篮球时。其次,我也开始注意自己的饮食和休息,尽量保持良好的生活习惯。最后,我还定期去医院做检查,确保自己的身体状况良好。

经过一段时间的努力,我的崴脚问题得到了明显改善。现在,我可以更自信地去打篮球,享受运动带来的乐趣。同时,我也更加重视自己的健康,学会了如何预防和处理一些常见的运动伤害。

如果你也遇到了类似的问题,我建议你也尝试一下在线咨询服务。京东互联网医院的医生非常专业和友好,他们可以为你提供有效的帮助和建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,我想说的是,打篮球老崴脚怎么办?答案就是:寻求专业的医疗帮助,并采取积极的预防和治疗措施。崴脚的预防与治疗 常见症状 崴脚是指踝关节突然扭曲,导致韧带拉伤或撕裂。常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、瘀斑和行走困难。易感人群主要是运动员和体重过重的人群。 推荐科室 外科 调理要点 1. 使用护具,例如踝关节支架或绷带,来稳定和保护受伤的踝关节。 2. 如果疼痛和肿胀严重,可能需要进行核磁共振检查(MRI)以确定韧带的损伤程度。 3. 在医生的指导下进行物理治疗,包括按摩、拉伸和强化锻炼,以恢复踝关节的功能和稳定性。 4. 如果需要,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症,例如布洛芬或阿司匹林。 5. 在恢复期间,避免剧烈运动和高风险活动,直到医生确认踝关节已经完全康复。

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我怀疑自己患有裸关节结核,脚关节疼痛无法承受体重,想知道如何治疗和缓解疼痛?

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总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,裸关节结核可能是导致您脚关节疼痛和行走困难的原因。建议使用医用支具来固定和支撑踝关节,减轻疼痛并促进康复。同时,需要注意休息和避免过度活动,以免加重病情。穿着医用支具可以帮助您恢复正常的行走能力。请记住,合理使用医用支具和遵循医生的治疗建议非常重要。

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关节积液,持续数月,疑似滑膜炎。

就诊科室:中医内科

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医生建议:滑膜炎积液可能需要关节科检查确诊,建议使用膏贴辅助治疗,并注意休息和避免过度使用关节,以减轻症状。

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长期肌肉疼痛,疑为关节感染,已服用洛索洛芬片和活血止痛胶囊。

就诊科室:药剂科

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医生建议:关节疼痛一般不是感染引起的,可继续服用洛索洛芬片和活血止痛胶囊,并加强钙的摄入。建议适量运动,避免过度劳累,注意饮食均衡。如疼痛持续或加重,请及时就医。

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左手小指关节持续疼痛一天,无外伤和剧烈运动史,无跳痛。患者女性78岁

就诊科室:骨科

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医生建议:考虑关节感染可能性较大,建议使用扶他林软膏和头孢克肟咀嚼片治疗,注意休息,如有不适及时就诊。

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关节疼痛,疑似关节炎,寻求诊断建议。

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医生建议:关节炎的诊断需要关节科检查,治疗建议根据具体类型和严重程度选择药物,同时可采取休息、热敷等方法缓解症状。生活建议保持关节保暖,避免过度劳累。

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史天林

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
专业擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
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罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
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