我从小就有痛经的毛病，每次来月经都像是一场灾难。疼痛、疲劳、情绪低落，仿佛整个世界都在和我作对。随着年龄的增长，我的月经量也越来越少，经期推迟的情况也时有发生。这些问题让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

一次偶然的机会，我在网上看到有人推荐气血和胶囊来调理月经不调和痛经。我心想，既然有这么多人推荐，应该是有一定效果的吧？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括痛经、月经量少、经期推迟等问题。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关的伴随症状，例如是否有血块、月经推迟的情况等。通过这些问题，医生初步判断我可能存在气血亏虚和阳气不足的情况。

医生告诉我，气血和胶囊具有活血化瘀、疏肝理气、养血调经的作用，适合月经量少、经期错后、痛经等情况。同时，医生也建议我在月经周期的第五天开始服用调经促孕丸，以帮助调理月经周期和改善体质。医生还提醒我，在服药期间要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激性的食物和生冷油腻的食物，保持良好的心态和规律的生活作息。

除了药物治疗外，医生还建议我每晚用艾叶泡脚，以提升阳气和改善怕冷宫寒体质。这个方法听起来很简单，但实际上非常有效。每次泡脚后，我都能感受到身体的温暖和放松，整个人都变得轻松愉悦起来。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天按时服药，注意饮食和生活习惯，坚持艾叶泡脚。慢慢地，我发现自己的月经周期开始变得规律，痛经的症状也逐渐减轻。最重要的是，我的心情也变得更加稳定和积极了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经完全摆脱了痛经和月经不调的困扰，生活和工作都变得更加顺利和愉快。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！