当前位置:

京东健康

打羽毛球后喝电解质泡腾片有用吗?

打羽毛球后喝电解质泡腾片有用吗?

我还记得那个炎热的夏天,打完一场激烈的羽毛球比赛后,我的身体像被抽干了一样。汗水浸透了我的衣衫,口干舌燥,甚至连站起来都觉得力不从心。我的朋友递给我一杯水,里面溶解着一片电解质泡腾片,告诉我这东西可以快速补充体力和水分。我半信半疑地喝下了它,没想到效果真的很明显。从那以后,每次运动后,我都会喝一杯这种神奇的水。

然而,最近我开始担心这种做法是否正确。毕竟,我的身体状况和运动强度都在变化,是否还适合喝电解质泡腾片呢?我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

在与医生的对话中,我了解到电解质泡腾片的作用不仅仅是补充水分和体力,还可以维持体内的电解质平衡,保证人体的水液代谢平衡。医生告诉我,打完羽毛球后喝这种水是非常有用的,尤其是在大量出汗的情况下。医生还推荐了几种品牌的电解质泡腾片,包括正和等。

我对医生的建议深感满意,感觉自己又多了一份保障。同时,我也意识到,健康问题不能只依赖于自己的经验和直觉,专业的医疗建议是非常重要的。从此以后,我不仅会继续喝电解质泡腾片,还会定期向京东互联网医院的医生咨询,确保自己的身体状况始终处于最佳状态。

如果你也喜欢运动,或者经常感到疲劳和口渴,不妨试试电解质泡腾片吧。记得选择正规品牌,并在医生的指导下使用。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动后电解质补充指南 常见症状 打羽毛球等运动后大量出汗,可能会导致电解质失衡,出现口渴、头晕、肌肉抽搐等症状,特别是对于长时间、高强度运动的个体更为常见。 推荐科室 运动医学科或内分泌科 调理要点 1. 及时补充水分和电解质,避免脱水和电解质失衡。 2. 可以选择含有钠、钾、镁等电解质的补充剂,如正和的电解质泡腾片。 3. 在运动前和运动中适当补充水分和电解质,预防电解质失衡。 4. 注意休息和恢复,避免过度疲劳。 5. 如果出现严重的电解质失衡症状,应及时就医处理。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 16、7岁可以吃紧急避孕药吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。16岁的我,初尝爱情的滋味,心中充满了甜蜜和期待。然而,随着时间的推移,我的心情开始变得沉重。因为我不确定自己是否已经怀孕了。 我和他是初恋,彼此都很珍惜。我们在一起的每一刻都像是一场梦,直到那天的意外发生。我们都没有做好准备,事后我开始感到恐惧和不安。我的心中充满了疑问:我还只是个孩子,怎么可能承担起做母亲的责任? 我决定寻求帮助。我在网上搜索了很多关于紧急避孕药的信息,最后选择了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生告诉我,紧急避孕药需要在同房后的72小时内服用,才能有效避孕。我心中一紧,时间已经很紧迫了。 医生问我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病等。这些问题让我意识到,避孕药并不是随便可以吃的。医生说,只有排除了禁忌症,才能安全地服用紧急避孕药。我感到一丝安慰,至少我知道我正在做正确的事情。 我按照医生的指示,购买了紧急避孕药,并在规定的时间内服用。接下来的几天,我一直在等待和担忧。每天早上醒来,我都会检查自己的身体,希望能看到一些变化。终于,在一周后,我发现自己来月经了。我的心中充满了喜悦和释然,我知道我安全了。 这次经历让我成长了许多。我学会了如何保护自己,如何在面对困难时寻求帮助。同时,我也意识到,青春期的我们需要更多的关爱和教育。我们需要知道如何正确地处理性关系,如何避免意外怀孕和性传播疾病。只有这样,我们才能真正地享受青春的美好。 如果你也遇到了类似的情况,不要害怕,不要羞愧。寻求专业的帮助,保护好自己。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者荣耀

25 人阅读
查看详情

文章 睡不着,总做梦,可能是神经衰弱?

我总是睡不着,闭上眼睛,脑海里就像放电影一样,各种画面不断浮现。有时候是工作上的压力,有时候是生活中的琐事,总之就是无法安静下来。即使勉强入睡,也总是做梦,梦里的事情五花八门,醒来后却记不清具体内容,只留下一片混乱和疲惫。 这种状态持续了好几个月,我的精神状态越来越差,白天工作效率低下,晚上又无法休息,整个人都处于一种极度疲劳的状态。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在无法忍受这种生活状态,才决定寻求专业的帮助。 我在网上搜索了一些相关信息,发现京东互联网医院有在线问诊服务,于是就注册了账号,选择了心脑专科及全科的李医生进行咨询。李医生很快回复了我,询问了我的症状和病史,并进行了一系列的问诊和分析。 李医生告诉我,我的症状可能是神经衰弱引起的,建议我吃一些中成药进行调理。同时,他也提醒我要注意规律作息,调整好生物钟,避免熬夜,饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激性食物,适当运动,释放压力。这些都听起来很简单,但实际上做起来却并不容易。 我按照李医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天晚上10点前就上床休息,避免使用电子设备,尽量让自己放松下来。白天也尽量保持良好的心态,遇到问题时不再过分焦虑,而是寻求合理的解决方案。同时,我也开始进行一些简单的运动,如散步、瑜伽等,来缓解压力和疲劳。 经过一段时间的调整和治疗,我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还是会做梦,但已经不再是每天晚上都做梦的状态了。我的精神状态也逐渐恢复,白天工作效率提高,晚上也能安心入睡。家人和朋友都说我变了,变得更加平静和自信。 回想起这段经历,我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还教会了我如何调整自己的生活方式,如何更好地照顾自己的身体和精神健康。现在,我已经完全恢复了正常的生活状态,工作和生活都变得更加美好和充实。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康驿站

19 人阅读
查看详情

文章 糠酸莫米松鼻喷雾无处方能否购买?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己患上了鼻炎,鼻塞、流涕、打喷嚏成为了我生活的常态。每天早上醒来,第一件事就是用纸巾擦拭鼻涕,感觉自己像个小孩一样无助。 我曾经尝试过各种方法来缓解症状,包括吃药、用喷雾器、甚至是尝试一些民间偏方。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一种名为“糠酸莫米松鼻喷雾”的药物,据说可以有效地治疗鼻炎。我心中一喜,立即决定去药店购买。 然而,当我到达药店时,店员告诉我这款药物需要处方才能购买。我顿时感到失望和沮丧,心想:“为什么这么难呢?” 就在我准备放弃的时候,一个朋友向我推荐了京东互联网医院。他说在那里可以在线咨询医生,获取专业的医疗建议和处方。我半信半疑地打开了京东互联网医院的网站,开始了我的在线就医之旅。 在网站上,我填写了自己的基本信息和症状描述,很快就被分配到了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的过敏史、饮酒史等相关信息。然后,他告诉我可以使用糠酸莫米松鼻喷雾来治疗我的鼻炎,并开具了相应的处方。 我按照医生的建议购买了药物,并开始使用。几天后,我的鼻塞和流涕症状明显减轻了。更重要的是,我不再需要每天早上用纸巾擦拭鼻涕,感觉自己像个正常人一样生活。 这次经历让我深刻地认识到,互联网医院的存在为我们提供了极大的便利。无论何时何地,只要有网络连接,我们就可以随时随地获取专业的医疗服务。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院,让我重新找回了健康和生活的乐趣。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧!京东互联网医院推荐给大家! 你有类似的经历吗?欢迎分享! 大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

癌症防治先锋

13 人阅读
查看详情

文章 7个月宝宝感冒流清鼻涕一周了怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始流鼻涕。起初,我并没有太在意,毕竟7个月大的孩子感冒是常有的事。可是一周过去了,鼻涕依然不停,甚至从清鼻涕变成了浓鼻涕再变回清鼻涕。我开始担心起来,难道是她体质太弱? 我决定带小雨去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,医生详细询问了小雨的症状。医生问我小雨是否有过敏史,是否有湿疹或皮炎等情况。我告诉医生,小雨最近头上长了湿疹,但我不确定是否与流鼻涕有关。医生说这可能是过敏性鼻炎的表现,需要进一步观察和治疗。 医生建议我们给小雨服用西替利嗪滴剂和蒲地蓝口服液。西替利嗪滴剂可以抗过敏,缓解流涕症状;蒲地蓝口服液则是一种抗病毒药物,可以帮助小雨抵抗感冒病毒。医生还提醒我,注意观察小雨的症状变化,如果情况没有改善,需要及时就医。 我按照医生的建议给小雨服药,并且注意保持室内空气流通,避免小雨再次感冒。几天后,小雨的流鼻涕症状明显减轻,湿疹也开始消退。看到小雨恢复健康的样子,我不禁松了一口气,感谢京东互联网医院的医生给予的专业指导和帮助。 这次经历让我意识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时采取措施预防和治疗疾病。同时,我也深刻体会到,京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用,尤其是在疫情期间,可以避免不必要的外出,减少交叉感染的风险。我会继续使用京东互联网医院的服务,并向其他家长推荐这个平台。 如果你也有类似的小孩感冒问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

远程医疗新视界

4 人阅读
查看详情

文章 小孩脾胃调理问题,医生给出了哪些建议?

在一个阳光明媚的下午,两岁半的乐乐(化名)和妈妈来到了京东互联网医院。乐乐最近总是食欲不振,吃什么都没胃口,妈妈担心得不得了,决定带他来看医生。 医生**接待了他们,温柔地询问了乐乐的症状和生活习惯。妈妈说,乐乐平时很挑食,喜欢吃零食和甜食,蔬菜水果基本不碰。医生听完后,建议可以尝试用山楂鸡内金颗粒来调理脾胃。 “小孩2周9也可以吃吧?”妈妈有些担心地问道。医生解释说,山楂鸡内金颗粒是专门为儿童设计的,安全性高,适合乐乐这个年龄段的孩子使用。只是需要注意,选择颗粒型的更适合,因为咀嚼片可能会引起吞咽问题。 妈妈听完后,松了一口气,决定给乐乐试试看。医生还给出了其他一些日常生活中的建议,例如让孩子多喝水,适当运动,促进肠胃蠕动,帮助消化等等。 在医生的指导下,乐乐开始了他的脾胃调理之旅。每天早晚,妈妈都会给他服用山楂鸡内金颗粒,并且注意控制他的饮食,尽量让他吃一些容易消化的食物。慢慢地,乐乐的食欲开始恢复,脸色也变得红润起来。 “医生,真的太感谢您了!”妈妈在复诊时激动地对医生说。医生微笑着回应:“不客气的,健康是最重要的。” 这次经历让妈妈深刻地认识到,孩子的健康需要我们时刻关注和呵护。同时,她也对京东互联网医院的服务印象深刻,觉得这里的医生非常专业和负责,给予了她和乐乐很多帮助和支持。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”妈妈在朋友圈里分享了自己的经历,希望更多的家长能够关注孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助。

健康百科

33 人阅读
查看详情
相关问诊

尿液pH值高,可能由饮食、尿路感染、代谢性碱中毒、药物影响或肾小管性酸中毒等原因引起,想了解具体的危害和调整方法。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:49

医生建议:如果尿液pH值过高,可能会导致尿路结石尿路感染电解质失衡等问题。建议通过调整饮食结构,增加蛋白质摄入、减少碱性食物、多喝水和避免碱化剂来降低尿液pH值。同时,定期监测尿液pH值,保持均衡饮食。如有需要,可以考虑口服药物进行治疗,但需遵医嘱使用。

查看详情

我最近总是口渴、头晕,想知道是否需要补充电解质?

就诊科室:营养科

总交流次数:6

医生建议:如果您有类似于口渴、头晕等症状,可能是由于电解质失衡引起的。建议您通过饮食或口服补充剂来补充电解质,例如多吃水果、蔬菜、全谷类等食物。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。请注意遵循医嘱或产品说明,不要超量使用任何补充剂。

查看详情

36岁男性,头晕恶心心慌耳鸣,疑似缺钾,想了解更多信息。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:如果您出现了头晕、恶心、心慌、耳鸣等症状,可能与缺钾有关。建议进行血液检查和心电图检查,排除其他可能的原因。生活中应注意清淡饮食,多喝水,合理运动,保持充足睡眠和愉快心情。用药前请仔细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后尊医嘱。如果有任何不适,请及时就诊。

查看详情

我有心脏病和肝功能异常,想了解用药时的注意事项和安全性问题。

就诊科室:药剂科

总交流次数:25

医生建议:对于患有心脏病肿瘤化疗电解质紊乱、孕妇、肝功能异常或过敏体质等特殊情况的患者,使用某些药物可能会增加风险。因此,在使用任何新药物之前,务必告知您的医生或药师。遵循医嘱和药品说明书的指示非常重要。同时,孕妇和过敏体质者也需要特别小心。总之,任何用药都应在医生或药师的指导下进行,以确保用药安全。

查看详情

63岁的老人夜间腿抽筋,不能入睡,可能是缺乏钙和镁或电解质失衡引起的,需要补充相关营养素和改善生活习惯。

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:对于这种情况,首先需要确定是否存在骨质疏松等相关疾病。其次,建议增加富含钙和镁的食物摄入,如坚果、绿叶菜等,并进行适当的拉伸运动。同时,考虑补充钙和维生素D3来帮助钙的吸收。对于不喝牛奶的人群,需要特别注意钙的摄入。最后,建议每天服用两片钙尔奇,餐后补充。

查看详情
快速问医生
推荐医生
徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99% 接诊量:5308
李帅

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中医院
糖尿病足病(3例) 甲状腺炎(3例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)
好评率:99% 接诊量:38625
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
健康小工具