我叫小芳，今年28岁，刚刚成为一名新妈妈。产后50天的我，正在经历一场前所未有的挑战——阴道膨出。这个问题让我感到非常困扰和尴尬，甚至影响到了我的日常生活和情绪状态。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位妇产科医生。医生非常友善和耐心，首先询问了我的产后恢复情况和分娩方式。得知我是顺产后，她又问了我是否有漏尿、瘙痒疼痛等症状。幸运的是，我并没有出现这些问题，只是偶尔有异物感。

医生看了我上传的照片，告诉我有一点膨出，但不用太担心。她的建议是进行局部功能锻炼，包括收缩肛门运动和盆底肌肉锻炼。同时，她也提醒我要注意休息，避免熬夜和重体力劳动，多锻炼盆底肌，定期复查。

我按照医生的建议开始了锻炼，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的情况有所改善。医生还告诫我要避免久蹲和便秘，这些都可能加重膨出的情况。作为一名新妈妈，我也非常关心哺乳期的饮食和生活习惯，医生给了我很多宝贵的建议，例如少熬夜、多休息、不要吃凉的食物、注意保暖等等。

整个咨询过程中，医生始终保持着专业和温暖的态度，让我感到非常安心和放心。她的建议和指导对我来说非常重要，帮助我更好地理解和应对产后阴道膨出的问题。现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和这位优秀的医生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！