我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚收到了一份体检报告，显示我的ALT值为33.4，超过了正常范围的上限40。

我知道这意味着什么。作为一名军人，军检对我们的身体素质有着严格的要求。任何一项指标超标都可能导致我被淘汰出局。所以，我必须尽快采取行动，降低我的ALT值。

我开始四处寻找解决方案。网上搜索、咨询朋友、甚至去药店询问，都没有找到满意的答案。直到我在京东互联网医院上找到了这位中医科医生。

他耐心地听完了我的情况，详细解释了ALT值的含义和可能的影响。然后，他告诉我，我的ALT值虽然超过了正常范围，但并不意味着我有肝功能异常。相反，他认为我可能是因为熬夜、饮酒等不良生活习惯导致的暂时性升高。

他建议我改变生活方式，注意休息，避免熬夜和过度劳累。同时，他也开了一些中成药，帮助我降低ALT值。这些药物都是经过严格筛选和测试的，安全性和有效性都有保障。

我按照医生的建议，认真服用药物，并且调整了自己的生活习惯。几天后，我再次进行了体检，结果显示我的ALT值已经降到了正常范围内。军检也顺利通过了。

我深深地感激这位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新认识到健康的重要性。从那以后，我开始更加注重自己的身体，保持良好的生活习惯，定期进行体检，确保自己的身体状况始终处于最佳状态。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，他们的医生都非常专业和负责。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。