我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我生病。所以，当我发现左胸乳房偶尔隐隐发热时，心中不免有些紧张。起初，这种感觉并不明显，只是偶尔会有那么一两次。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至有时候会伴随着左胸口的闷痛。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我记得那天晚上，我在网上搜索了相关的信息，看到有人说可能是乳腺增生引起的。我越想越害怕，决定第二天就去医院做个检查。可是，到了医院，我却发现自己不知道该挂哪个科室。于是，我在网上找到了京东互联网医院，决定先在线咨询一下。

我和医生进行了详细的交流，告诉他我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我去做一个彩超检查。他还告诉我，平时要注意休息，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，避免劳累和辛辣刺激食品及油炸食品。同时，他也提醒我内衣不能太紧，影响血液循环，并建议我做一些扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。

我按照医生的建议去做了彩超检查，结果显示我确实有乳腺增生。虽然这不是什么大问题，但我还是很高兴自己及时发现并采取了行动。现在，我每天都会做一些扩胸运动，保持良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也希望更多的人能够关注自己的身体健康，及时发现和解决问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！