我从来没有想过，一个简单的抽搐会让我如此恐慌。它始于一天早晨，当我在镜子前刷牙时，突然发现右侧脸颊在不停地抽搐。起初，我以为只是暂时的现象，可能是因为昨晚熬夜看了一部电影。但是，随着时间的推移，这种抽搐变得越来越频繁，越来越明显。

我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的神经系统疾病的征兆。我试图通过搜索引擎来了解更多信息，但结果却让我更加恐慌。网上的信息五花八门，有人说这是脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷，有人则认为可能是面肌痉挛。我越看越害怕，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。医生问了我一些问题，包括抽搐的频率和持续时间，以及是否有其他不适症状。我如实回答了所有问题，并告诉他我最近的生活习惯和作息时间。

医生听完我的描述后，告诉我可能是眼肌面积疲劳引起的痉挛。他建议我闭目养神，使用双手心搓热敷面部，并注意休息，多喝热水，避免辛辣刺激性的食物。如果情况没有改善，他建议我去医院神经内科进行进一步检查。

我按照医生的建议去做，发现这种方法真的有效。抽搐的频率和强度都有所减少，我开始感到放松和安心。同时，我也意识到，自己的生活方式确实需要改变。晚上睡觉前不再玩手机，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度使用电子设备。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体发出的警告信号。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时和专业的帮助，让我避免了不必要的恐慌和焦虑。我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗建议。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。记住，健康是最宝贵的财富。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！