我从小就对自己的指甲不太满意。它们总是有横纹和凹凸不平的缺陷，和其他人的指甲相比，显得格外突兀。小时候，妈妈总是说这是因为我营养不良，于是她开始给我补充各种维生素和矿物质。可即便如此，我的指甲依然没有改善。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了如何通过改善生活习惯来改善指甲的健康。其中提到，脾虚湿寒的人容易出现齿痕舌和指甲问题。我突然想起，自己小时候曾经有过一次指甲刮伤，难道这就是问题的根源？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问了我的年龄和饮食情况。得知我20岁，饮食还算均衡后，医生告诉我，我的指甲问题可能与小时候的外伤有关。由于恢复不良，导致了现在的畸形。

我有些失望，毕竟我一直希望能找到一个简单的解决方案。医生安慰我说，虽然指甲畸形的恢复效果不佳，但我可以通过补充钙锌等营养素来改善指甲的整体健康。他还推荐了一款营养品，据说效果不错。

我有些犹豫，毕竟之前也尝试过各种方法，但都没有明显的改善。医生看出了我的疑虑，解释说，虽然这款营养品对指甲畸形的改善效果有限，但它可以帮助我改善指甲的整体健康，防止出现新的问题。

我决定试一试。毕竟，京东互联网医院的医生都很专业，应该不会推荐无效的产品。现在，我已经坚持服用这款营养品几个月了，虽然指甲的畸形还在，但我明显感觉到指甲的整体健康有所改善。它们变得更加坚韧，颜色也更亮了。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和推荐，帮助我找到了改善指甲健康的正确方向。虽然指甲的畸形可能无法完全恢复，但我已经不再那么在意了。因为我知道，我的指甲正在变得越来越健康。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！