我从小就喜欢跳皮筋,觉得那是一种既能锻炼身体又能娱乐的好活动。可谁知道,这次跳皮筋竟然让我付出了惨痛的代价。
那天,我和几个朋友在小区的广场上跳皮筋,大家都很开心。突然,我的脚一滑,膝盖就像被什么东西狠狠地撞了一下,疼得我直冒冷汗。起初,我还以为只是轻微扭伤,休息一下就好了。可没想到,疼痛感越来越强烈,甚至连动都不能动了。
我赶紧去医院做了检查,医生告诉我不是骨折也不是错位,但需要支具外固定六周。听到这个消息,我简直不敢相信自己的耳朵。六周!这意味着我将失去半个月的正常生活,不能工作、不能运动,甚至连走路都成问题。
我开始寻找各种方法来缓解疼痛和固定膝盖。有人建议我吃一些中药来补肾,据说肾虚也会引起脚后跟疼痛。我试了一下,但效果并不明显。后来,我又在网上查找相关信息,发现有很多人推荐使用支具来固定膝盖和脚踝。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。
在京东互联网医院,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细地了解了我的情况,并给我推荐了一款适合我的支具。这个支具可以固定整条腿,减少疼痛和不适感。同时,医生还给了我一些健康指导,教我如何正确使用支具和进行康复训练。
现在,我已经开始使用这个支具了。虽然一开始有些不习惯,但慢慢地我发现它真的很有效。疼痛感明显减轻了,我也可以开始进行一些简单的康复训练了。虽然这次受伤让我很难过,但我也从中学到了很多东西。比如,跳皮筋时要注意安全,不能太过激;再比如,遇到健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。
如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 月经不调、经间期出血和大便带血,需要去看医生吗?
健康饮食指南
文章 喝了过期牛奶怎么办?
医疗之窗
文章 喉咙老有痰、痒和轻微咳嗽怎么办?
药事通
文章 用制霉菌素片撒鞋里能治脚气吗?
健康解码专家
文章 宝宝米粉香味差异大,怎么回事?
康复之路
一位36岁的男性患者因长时间运动导致膝盖疼痛,疑似膝关节损伤,寻求营养支持和康复建议。
就诊科室:营养科
总交流次数:41
膝关节骨折后,需要用石膏绷带固定,想知道大概需要多少卷,并且打的石膏容易裂开,怎么回事?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:43
50岁患者摔伤膝关节,无法正常弯曲,伴有骨质增生和膝关节劳损,询问如何选择合适的护理方法。
就诊科室:中医内科
总交流次数:35
51岁患者膝盖不能受凉,走路费劲,医生诊断为关节损伤,想了解如何改善症状?
就诊科室:中医内科
总交流次数:6
膝关节内侧副韧带损伤三天,隐隐作痒,想知道是否需要使用拐杖和其他康复方法。
就诊科室:中医内科
总交流次数:32
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
宋小龙
主治医师
骨科
陕西省森林工业职工医院
高占良
副主任医师
脊柱外科