当前位置:

京东健康

左旋的正确用法:什么时候吃,如何搭配运动?

左旋的正确用法:什么时候吃,如何搭配运动?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道,我的身体已经不再像以前那样健康了。

我曾经是一个热爱运动的人,篮球、足球、游泳,样样精通。但是,自从我开始出现肾虚的症状后,我的运动能力大不如前。每次运动后,我的腰部和膝盖都会感到酸痛,甚至有时候会出现头晕和乏力的情况。这让我非常沮丧,因为我不想放弃我热爱的运动。

在一次偶然的机会中,我听说了左旋这种保健品可以帮助改善肾虚的症状。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的问题,并告诉我左旋的正确用法。

“一天一次,一次两粒,早上空腹或者运动前吃。”医生说,“吃了以后30分钟运动效果好。”我听完后,心中一阵激动。也许,这就是我需要的救命稻草。

我按照医生的建议开始服用左旋,并且在每次运动前30分钟服用。果然,效果非常明显。我的腰部和膝盖不再那么疼痛,头晕和乏力也消失了。我可以再次享受运动带来的快乐和成就感。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,左旋不仅可以改善肾虚的症状,还可以增强免疫力和延缓衰老。同时,医生也教会了我如何正确地搭配运动和饮食,以达到更好的健康效果。

现在,我已经恢复了以前的运动水平,甚至还超越了自己。每次运动后,我都会感慨万千,感谢京东互联网医院的医生和左旋这个神奇的保健品。他们让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试左旋吧。记得在京东互联网医院寻求专业的医生指导,遵循正确的用法和搭配方法。相信你也能像我一样,重新拥有健康和快乐的生活。

最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。只有这样,我们才能真正享受生活的美好。左旋的正确用法与肾虚运动指南 常见症状 肾虚是中医概念,常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等,多见于长期过度劳累、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 每天一次,早上空腹或运动前服用左旋两粒,30分钟后进行适量运动; 2. 饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 可以配合服用补肾中药,如六味地黄丸等; 5. 定期进行体检,监测肾功能和其他相关指标的变化。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝感冒了,鼻塞流鼻涕打喷嚏怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始打喷嚏,鼻涕像断了线的珠子一样流个不停。作为一个新手妈妈,我当时慌了神,心想这一定是感冒了。于是,我立即打开手机,搜索“宝宝感冒了,鼻塞流鼻涕打喷嚏怎么办?” 在京东互联网医院的平台上,我找到了一个在线医生,开始了我们的图文问诊。医生问我小雨的症状持续了多久,我告诉他已经两天了。医生建议如果小雨发热或者咳嗽厉害,需要带她去医院看看。但是目前看来,暂时可以用开喉剑喷雾剂喷咽部来缓解症状。 我有些疑惑,问医生这个喷雾剂是不是只治嗓子?医生解释说,开喉剑喷雾剂不仅可以治疗嗓子,还可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。听到这里,我松了一口气,决定按照医生的建议去做。 在接下来的几天里,我每天给小雨喷几次开喉剑喷雾剂,果然她的症状有所缓解。虽然我很高兴看到小雨的病情好转,但我也开始担心她的身体是否有其他问题。毕竟,两个多月大的宝宝抵抗力本来就弱,感冒了还要吃药,总觉得不太放心。 我又开始在网上搜索,想看看是否有其他方法可以增强小雨的免疫力。结果,我发现了一个关于治疗肾虚的药物的帖子。有人说这个药物可以提高人体的抵抗力,防止感冒等疾病的发生。我开始思考,是否可以给小雨吃这个药物来预防感冒呢? 我把这个想法告诉了医生,医生却劝我不要轻易尝试。因为小雨还太小,很多药物都不能随便给她吃,需要谨慎对待。医生建议我还是继续观察小雨的病情,如果有需要再来咨询他。 我深深地感激医生的建议,也意识到作为父母,我们需要更加小心和谨慎地照顾孩子的健康。虽然小雨的感冒已经好了,但我知道,今后还会有更多的挑战等待着我们。我们需要不断学习和成长,才能更好地保护我们的孩子。 最后,我想说,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。也希望所有的父母都能像我一样,珍惜每一个与孩子相处的时刻,共同成长,共同面对生活中的挑战。

未来医疗领航员

3 人阅读
查看详情

文章 咳嗽流鼻涕喉咙疼,医生给了什么建议?

我从小就体弱多病,经常感冒咳嗽。最近一周,我又开始咳嗽,流鼻涕,喉咙红肿疼痛,整个人都感觉很不舒服。家里人都劝我去看医生,但我总是拖延,直到症状越来越严重,才不得不去医院。 我来到京东互联网医院,通过在线问诊,遇到了这位医生。他问了我很多问题,了解了我的症状和病史后,告诉我我是感冒了,并且喉咙发炎。医生给我开了四种药:感康或者快克、头孢克肟胶囊、双黄连口服液和枇杷止咳胶囊。同时,他还给了我一些健康指导,告诉我服药期间不要喝酒、抽烟、饮浓茶、咖啡,少食辛辣刺激物。 我按照医生的建议,认真服药,注意休息和饮食。几天后,我的症状明显减轻,喉咙不再疼痛,咳嗽也少了很多。现在,我已经完全康复了,感谢医生的帮助和指导。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,特别是对于像我这样经常生病的人来说。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康管理专家

17 人阅读
查看详情

文章 孩子睡觉咳嗽,怎么办?

我从来没想过,一个小小的咳嗽会让我如此焦虑。我的儿子,才四岁,最近总是在睡觉时咳嗽。起初,我以为只是普通的感冒,给他吃了些药,喝了些热水,希望他能快点好起来。可三天过去了,情况并没有改善,反而越来越频繁,尤其是在夜晚。 我开始担心,会不会是肾虚引起的咳嗽?我听说过肾虚咳嗽的症状,和我儿子现在的情况很相似。于是我上网搜索,想要了解更多关于肾虚咳嗽的信息。结果让我更加不安,各种说法五花八门,我完全不知道该相信哪一个。 在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我向医生描述了我儿子的症状。医生问了很多问题,包括咳嗽的时间、是否有痰、咳嗽的方式等等。我一一回答,希望能得到一个明确的答案。 医生告诉我,根据我儿子的症状,可能是咽部有问题,建议使用开喉剑喷雾剂喷咽部。这个药我以前听说过,据说可以治疗感冒和预防感冒。我有些犹豫,毕竟我儿子还小,不知道这个药是否适合他。医生解释说,这个药是安全的,可以放心使用。 我按照医生的建议,给儿子用了开喉剑喷雾剂。果然,第二天晚上,他的咳嗽明显减少了。看到儿子安静地睡着,我终于松了一口气。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在我知道,遇到健康问题,不必慌张,只要找对人,总能找到解决的办法。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生很专业,服务也很好。记住,健康无小事,及时就医很重要。希望我的经历能对你有所帮助。

药事通

29 人阅读
查看详情

文章 我想知道这个产品怎么吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我知道,自己正面临着一场严峻的挑战——肾虚。 我曾经是一个活力四射的人,总是充满激情地投入到工作和生活中。可随着时间的推移,我的身体开始出现各种不适:腰酸背痛、精神疲惫、性功能下降……这些症状像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我感到无助和恐惧。 在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到一位专业的医生,帮助我解决这个问题。经过一番详细的咨询和检查,医生告诉我,我的情况属于肾虚,需要通过食疗和药物来调理和治疗。 医生给我开了一种名为“金匮肾气丸”的药物,并详细地解释了如何服用。对于我这种初次接触中药的人来说,医生的耐心指导让我感到非常安心和放心。同时,医生还向我推荐了一些食疗方法,例如多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含营养的食物,少吃辛辣刺激的食物,保持良好的作息习惯等等。 在接下来的日子里,我严格按照医生的建议进行调理和治疗。每天早上空腹服用一粒金匮肾气丸,房事前30分钟服用一粒,其他时间不用服用。同时,我也开始注意自己的饮食和生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。 慢慢地,我开始感受到身体的变化。腰酸背痛的症状减轻了,精神状态也变得更加稳定和积极。最重要的是,我的性功能也得到了明显的改善,让我重新找回了自信和活力。 回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅提供了专业的医疗服务,还给予了我无微不至的关怀和支持。现在,我已经完全康复,重新投入到工作和生活中,充满了激情和动力。 如果你也面临着类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的服务真心、专业、可靠,绝对值得信赖。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

绿色医疗倡导者

11 人阅读
查看详情

文章 孩子总揉眼睛,想预防眼炎怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的小宝贝在公园里玩耍,笑声如同银铃般清脆。可就在这美好的时刻,我的心突然揪紧了——小宝贝开始频繁揉眼睛,眼神中透露出一丝不适。我心中暗自担忧,难道是眼炎? 作为一个关爱孩子的母亲,我立即上网搜索相关信息。长尾词“肾虚在眼睛上的表现”引起了我的注意。虽然我不确定这是否与小宝贝的症状有关,但我决定先了解一下。毕竟,预防总比治疗要好。 在京东互联网医院的平台上,我找到了眼科张医生。通过图文问诊的方式,我们开始了交流。张医生询问了小宝贝的症状,并了解到我们曾经在游泳时备有妥布霉素滴眼液,以防万一。然而,张医生告诉我,根据最新规定,互联网医院不能为低龄儿童开具儿童用药处方。虽然这让我有些失望,但我理解并感谢张医生的解释。 张医生随后给了我一些生活注意事项。首先,孩子眼睛不舒服时,千万不要用手揉眼睛,可以使用医用的生理盐水冲洗眼睛。其次,饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激的食物。最后,避免长时间看电子产品。这些小贴士听起来简单,但却非常实用。 我决定采纳张医生的建议,并在日常生活中加以实践。同时,我也开始关注小宝贝的眼部健康,定期带他去做眼科检查。幸运的是,经过一段时间的观察和护理,小宝贝的眼睛恢复了正常,我的心也终于放下了。 这次经历让我深刻认识到,预防胜于治疗。作为父母,我们应该时刻关注孩子的健康,及时采取措施,避免小问题演变成大问题。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用,希望更多的家长能够了解和使用这个平台。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注孩子的健康,共同成长!

老年健康守护者

22 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(277例) 肝病(260例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84356
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9630
健康小工具