我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却与这美好天气格格不入。因为我一直在为增肌粉的喝法而苦恼。作为一名健身爱好者，我知道增肌粉对我的训练至关重要，但每次喝都让我感到困惑和不适。

我曾经尝试过各种方法：用凉水、用温水、运动前喝、运动后喝……每一种方法都有其支持者和反对者，网上的信息五花八门，让我更加迷茫。于是，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就与一位名叫**的医生取得了联系。他的头像看起来很亲切，简介中写着他是运动医学专家，我心中一阵安慰，觉得自己找对了人。

我向他描述了我的困扰，他耐心地听完后，给出了明确的建议：“用1~2勺增肌粉，用250毫升的温水化开。运动前半小时口服。”我有些惊讶，因为这与客服的建议完全不同。但是，医生的专业态度和详细解释让我信服了他的观点。

我问他为什么要用温水，他解释道：“温水可以更好地溶解增肌粉中的营养成分，帮助身体更快地吸收。”我又问他为什么要在运动前半小时喝，他说：“这样可以在运动中提供足够的能量和营养，帮助你更好地完成训练。”

我感到非常满意，终于找到了一个可靠的答案。然而，我的疑惑并没有完全消除。我问他：“如果我在运动后喝，会有什么影响吗？”他回答道：“当然可以，运动后喝也可以补充能量和营养，只是效果可能不如运动前喝那么好。”

我感谢他的解答，结束了咨询。从那天起，我按照他的建议喝增肌粉，果然感觉训练效果更好了。现在，每当我在健身房里汗流浃背时，我都会想起那位医生，感激他为我解决了这个小小的困扰。

如果你也在为增肌粉的喝法而烦恼，不妨试试我的方法。或者，你也可以像我一样，寻求专业的帮助。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！