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增肌粉和维生素B一起喝,会有冲突吗?

增肌粉和维生素B一起喝,会有冲突吗?

我叫小明,21岁,身高175cm,体重却只有50kg。从小到大,我一直被人称作“豆芽菜”,这让我非常自卑。为了改变自己的体型,我开始了增肌之旅。每天,我都会喝一杯增肌粉,希望能尽快看到效果。然而,最近我又开始服用维生素B,担心这两种补充剂会产生冲突,影响我的健康。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生问我多大了,我回答21岁。然后,医生又问我体型如何,我说自己比较瘦。医生告诉我,增肌粉和维生素B一起喝是没有冲突的,让我放心使用。

我又问医生,喝多久会有明显的增重效果。医生说,通常需要6个月以上,具体时间因人而异。同时,医生还建议我配合锻炼身体、戒烟、戒酒、多吃鱼肉蛋、多吃新鲜的蔬菜和水果。每天喝1~2次增肌粉,坚持下去,相信会有好的效果。

我再次确认,增肌粉和维生素B一起喝是否有问题。医生再次肯定地告诉我,没有冲突。听到这个消息,我终于松了一口气,决定继续按照医生的建议进行增肌训练。

在这个过程中,我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问,还给出了科学的建议和指导。京东互联网医院的服务真的很靠谱,我会继续使用并推荐给身边的朋友们。

如果你也有类似的困扰,不妨试试在线问诊,京东互联网医院值得信赖!

增肌粉与维生素B同服指南 常见症状 增肌粉和维生素B同服的常见症状可能包括胃部不适、恶心、呕吐等,特别是对于肠胃功能较弱的人群。易感人群主要是那些在增肌过程中需要额外营养补充的人士。 推荐科室 如果出现不适症状,建议就诊于消化内科或营养科。 调理要点 1. 在增肌粉和维生素B同服时,应注意分开服用,避免同时摄入可能引起不适的成分。 2. 遵循医生或营养师的建议,合理安排饮食和补充剂的使用。 3. 如果出现不适症状,应立即停止使用并就医。 4. 在增肌过程中,除了补充剂外,应注重均衡饮食和适量运动的结合。 5. 定期进行身体检查,监测身体状况和营养水平的变化。
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