我叫小李，今年21岁，是一名大学生。最近几个月，我总是感到脖子不舒服。每次转动脖子时，都会发出响声，早晨起床和学习后，脖子会僵硬酸胀，按压脖子后脑勺也会痛。有一次早上起床，我甚至有些头晕。做颈椎揉捏按摩时，我会感觉到颗粒感，最近颈部也比较怕冷。睡觉时，手举过头顶会比较舒服。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我是否去过线下医院门诊看过医生，做了哪些检查，是否已经确诊。我告诉他我已经去过医院，拍了X光片，结果显示颈椎曲度直，颈3椎体欠稳。医生听完后，建议我在家使用牵引器进行牵引治疗，但要小心，旁边最好有人陪伴，以防万一。他还提醒我要控制力度，根据呼吸状况来调整，避免影响呼吸。一般来说，每次牵引半小时，一天可以牵引两次。同时，他也建议我配合线下医生开的药物进行治疗，应该会有所缓解。

我问医生，牵引对颈椎曲度直有帮助吗？他说，牵引可以帮助改善颈椎曲度，缓解颈部不适。至于呼吸情况，他说要根据呼吸状况来调整牵引力度，避免影响呼吸。医生还问我是否有外伤史，我告诉他没有。最后，他建议我详细阅读使用说明书，按照说明书上的方法进行牵引治疗。

我非常感谢医生的建议和指导。回到家后，我开始使用牵引器进行牵引治疗。刚开始，我有些担心，怕自己操作不当会加重病情。但是，随着时间的推移，我逐渐掌握了正确的使用方法，颈部的不适也逐渐减轻了。现在，我已经可以正常学习和生活了，非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

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