我从小就有一个习惯，喜欢在睡前摸摸自己的脸和背，检查有没有长出新的痘痘。这个习惯源于我青春期时的痘痘困扰，虽然现在已经30多岁了，但这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一颗异常的东西。

那是一个大约有指甲盖大小的硬块，位于我的背部中央，触摸起来有些疼痛。我当时并没有太在意，认为可能只是一个普通的痘痘，过几天就会消失。然而，几天过去了，甚至一个月过去了，这个硬块不仅没有消失，反而变得更大了。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是一种严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位皮肤科医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括这个硬块出现的时间、是否有疼痛感等等。最后，医生告诉我可能是一个囊肿，建议我进行手术治疗。

听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。手术？这不是我想听到的答案。我问医生是否有其他的治疗方法，例如用药。医生说用药效果可能不太好，但可以尝试使用夫西地酸乳膏外用。虽然我知道手术可能是最好的选择，但我还是希望能通过其他方式解决这个问题。

我开始每天使用夫西地酸乳膏，希望它能起到一些作用。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的作息。这些改变可能并不能直接影响到囊肿的大小，但我希望它们能帮助我保持身体的健康状态。

经过一段时间的治疗和自我调整，我发现那个硬块并没有明显的变化。虽然我仍然感到有些失望，但我也明白，治疗需要时间和耐心。现在，我正在考虑是否要接受手术治疗，毕竟这可能是最有效的方法。无论如何，我都会继续关注自己的身体健康，希望能早日摆脱这个困扰。

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