我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我一直被顽固性便秘困扰着，尝试了各种方法，效果都不是很理想。直到我在网上看到一篇文章，介绍了益生菌对便秘的改善作用，才有了些许希望。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上的信息总是让人半信半疑。医生**很快就接待了我，听完我的描述后，他建议我试试益生菌。起初我还有些疑虑，毕竟我之前尝试过很多方法都没什么效果。但医生**的专业解释打消了我的顾虑。他说益生菌可以调节肠道菌群，改善便秘，虽然见效不是很快，大概需要十天左右菌群稳定才会有明显效果，但这是一个缓慢调节的过程，相比于其他通便的东西，益生菌更为温和和安全。

我决定试一试，毕竟没有什么损失。医生**还告诉我，在服用益生菌的同时，我可以继续吃其他通便的东西，不会影响益生菌的效果。这个消息让我松了一口气，因为我实在受不了泻肚子的感觉。医生**的专业和耐心让我感到非常安心和信任。

我按照医生**的建议，开始服用益生菌。起初几天，似乎没有什么变化，但我并没有放弃。十天后，我惊喜地发现，我的便秘情况有了明显的改善！我再也不用担心每天的排便问题了，整个人都轻松了许多。益生菌真的对顽固性便秘有效！

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益生菌，或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。