长时间盯着电脑，眼睛干涩模糊疼痛怎么办？

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我从小就对电脑情有独钟，小时候父母总是担心我近视，限制我玩电脑的时间。可长大后，我却因为工作的需要，整天都要盯着电脑屏幕。起初，我并没有太在意，直到有一天，我的眼睛开始干涩、模糊，甚至疼痛起来。

我记得那天晚上，我加班到很晚，眼睛已经不堪重负了。回到家后，我试图休息一下，但眼睛的不适感却越来越强烈。我开始担心，难道我真的近视了？还是说我的眼睛出了什么问题？

第二天一早，我就去看了眼科医生。医生检查了我的眼睛后，告诉我我并没有近视，而是因为长时间用眼导致的眼部疲劳和干涩。医生建议我每隔一段时间就要休息一下眼睛，避免熬夜和吃辛辣食物，同时可以用人工泪液滋润眼睛。

我按照医生的建议去做，果然，我的眼睛逐渐恢复了正常。后来，我又去看了中医，中医告诉我，我的眼睛干涩可能与肾虚有关。中医给我开了一些补肾的药物，并建议我多吃一些滋补的食物，如黑豆、黑芝麻等。

经过一段时间的调理，我的眼睛不再干涩模糊疼痛了。现在，我每天都会定时休息眼睛，避免长时间盯着电脑屏幕。同时，我也会注意自己的饮食和作息，保持身体的健康状态。

如果你也经常用电脑，建议你也要注意保护自己的眼睛。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们需要好好爱护它。另外，如果你有类似的经历，欢迎分享！

长时间用眼引起的眼部不适就医指南常见症状长时间盯着电脑、手机等电子设备，会导致眼睛干涩、模糊、疼痛等不适症状，尤其是对于经常使用电脑的人群更为常见。推荐科室眼科调理要点 1. 避免熬夜，保持良好的作息习惯； 2. 减少辛辣食物的摄入，避免海鲜等易上火的食物； 3. 使用人工泪液滋润眼睛，例如聚乙烯醇滴眼液； 4. 定期休息眼睛，远离电子屏幕； 5. 如果症状严重，应及时就医，接受专业的眼科检查和治疗。

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文章腰下尾部疼和累，可能是腰肌劳损？

我叫李明，今年28岁，曾经是一名军人。退役后，我开始了平凡的生活，但身体却留下了不少的“战痕”。最近，我的腰下尾部总是隐隐作痛，尤其是在长时间站立或坐着后，疼痛感会加剧。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。可这疼痛感却日益强烈，影响了我的日常生活和工作。我开始上网搜索相关信息，了解到可能是腰肌劳损或肾虚引起的腰痛。两者之间的区别让我有些困惑，于是决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了医生张医生。在与张医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并提到我曾经当过兵。张医生建议我拍一张指着疼痛部位的照片，以便更好地判断。经过初步的观察和询问，张医生认为我的情况很可能是腰肌劳损引起的。他给出了详细的治疗建议：平时要减少坐站和弯腰，保持腰部挺直；卧床休息为主；同时口服外用药物缓解症状；等症状缓解后，进行腰部功能练习。张医生还提醒我，平时锻炼过多、站立弯腰等行为可能会加重腰肌劳损的症状，需要适当调整生活习惯。我向张医生表示感谢，并告诉他我现在经常打羽毛球和进行其他运动。张医生再次强调了休息和正确的锻炼方式的重要性。由于目前我所在的学校封校，无法外出就医，张医生建议我暂时使用药膏缓解症状，等放假后再去医院做进一步的检查和治疗。在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。即使身处偏远地区或在特殊情况下，也能及时获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式对于预防和治疗疾病至关重要。希望我的经历能对其他人有所启示和帮助。如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和感受。让我们一起关注健康，珍爱生命！

健康饮食指南

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文章长期打飞机导致身体虚弱，怎么办？

我叫小明，今年17岁。从初中开始，我就养成了一个不良的习惯——长期打飞机。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个小问题。但随着时间的推移，我开始感到身体虚弱，精神不振，甚至影响到了我的日常生活和学习。我尝试过各种方法来改善自己的情况，包括看医生、吃药、锻炼等等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“飞机打多了肾虚怎么补”，才发现自己并不是孤例。很多人都有类似的经历和困扰。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，首先要改善生活习惯，包括控制打飞机的频率、不要熬夜、适当运动等等。同时，医生还建议我吃一些补肾的食物和药物，例如肉苁蓉等。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况开始有所改善。虽然过程中有过挣扎和反复，但我始终坚持下来。现在回想起来，我很庆幸自己当初没有放弃，否则可能会影响到我的未来生活和健康。在这里，我想分享一些自己的经验和感受。首先，改变生活习惯并不是一件容易的事情，需要付出努力和毅力。其次，寻求专业的帮助是非常重要的，医生的指导和建议可以帮助我们更好地解决问题。最后，健康无小事，我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。如果你也有类似的经历和困扰，不要犹豫，勇敢地面对和解决问题。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。同时，我也想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

医者仁心

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文章右小腹疼痛加上小腿到脚面肿胀疼痛，需要怎么办？

我从小就体弱多病，家里人总是担心我。可谁也没想到，我的右小腹疼痛会持续这么多年。起初只是偶尔隐隐作痛，后来逐渐加剧，变成了一种难以忍受的折磨。每次疼痛发作时，我都像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法动弹。即使在最安静的夜晚，疼痛也会如影随形，伴我入眠。我曾经去过许多医院，做过各种检查，但结果总是让人失望。医生们说我没有器质性病变，可能是肾虚引起的水肿。可我知道，这种解释并不能解释我所经历的痛苦。我的小腿和脚面也开始肿胀疼痛，尤其是在天气变化或是情绪波动时，症状会更加明显。有时候，我甚至会怀疑自己是否患上了某种罕见的疾病。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。起初我并不相信，觉得线上看病怎么可能有效。但是，出于无奈和希望，我还是决定尝试一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的病史和症状，并建议我去医院做一些必要的检查，包括腹部彩超、肠镜和血尿常规。我按照医生的建议，去当地的医院挂了普外科。医生对我进行了仔细的体检和问诊，并安排了相应的检查。结果显示，我的肝胆脾胰功能正常，泌尿系也没有问题。唯一的异常是肠道有轻微的炎症。医生告诉我，这可能是引起我右小腹疼痛的原因之一。同时，他也建议我继续观察和治疗小腿和脚面的肿胀疼痛，可能需要进一步的检查和治疗。虽然我还没有完全康复，但我已经感受到了希望的曙光。京东互联网医院的在线问诊服务让我找到了正确的方向，避免了无谓的折腾和浪费。现在，我每天都在积极治疗和调理，期待着早日恢复健康。同时，我也想对所有和我有类似经历的人说，不要放弃，总会有办法解决问题的。健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，值得信赖和推荐。

健康管理专家

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文章月经推迟，怎么办？

我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我发现自己的月经推迟了，已经超过了一个星期。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的月经不调也算正常。可随着时间的推移，我的心开始忐忑不安，担心自己是否出了什么问题。一天晚上，我在网上搜索相关信息，看到有人提到中医肾虚调理对月经不调有帮助。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生问我有多长时间没有来了，我回答说这个月应该是十二号左右来，但到现在都没有。医生又问我是否排除了怀孕的可能性，我说15号测了没有。医生告诉我，如果没有怀孕的话，那就属于月经推迟了，可以口服黄体酮来调理。我有些担心，问医生这个药物会有什么不好的影响。医生安慰我说一般不会有问题。虽然我还是有些疑虑，但我决定听从医生的建议，毕竟我不想让月经不调影响我的生活和工作。在结束咨询之前，我问医生月经推迟一般会是什么造成的。医生说可能是精神情绪的影响、熬夜、内分泌失调等原因。我深深地反思自己的生活习惯，决定从现在开始改善自己的作息和饮食，希望能够早日恢复正常的月经周期。这次的咨询经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、耐心，解决了我的问题。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗趋势观察站

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文章房事时间短，夜尿多，怎么办？

我从来没想过自己会成为一个“性福”问题的患者。然而，生活总是充满了意外。我的房事时间越来越短，夜尿也变得频繁。起初，我以为这只是暂时的生理现象，直到它开始影响我的日常生活和情绪状态。我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我每次性生活的时间和勃起硬度情况。我有些尴尬地回答说大约两三分钟，硬度还行。医生并没有责怪我，而是耐心地解释说这可能是肾虚引起的，并推荐了一种治疗方案。他建议我服用达帕西汀和参茸丸。达帕西汀需要在性生活前一小时服用，一个月最多吃4-6次；参茸丸则是每天按说明书服用，先吃2-4周。医生还提醒我，如果在用药期间出现不适，应该及时线下就诊。我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的房事时间逐渐延长，夜尿也减少了。更重要的是，我的自信心和情绪状态都有了明显的改善。在这个过程中，我也学到了很多关于肾虚的知识。原来，肾虚不仅会影响性功能，还可能导致夜尿频繁、腰膝酸软等问题。通过合理的饮食和生活习惯调整，结合适当的药物治疗，肾虚是可以得到有效控制的。我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样困扰的人。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我找回了自信和健康。如果你也有类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

生命之光传递者

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冯浩

副主任医师

眼科

三甲

中国医科大学附属第一医院

干眼症(6例) 结膜炎(3例)

专业擅长：眼红，眼痛，眼痒，眼干涩，眼异物感，视物模糊，眼胀，眼睑红痛，视物变形，飞蚊症，眼肿物，近视，重影，视力下降。结膜炎，眼睑炎，角膜炎，白内障，青光眼，玻璃体视网膜疾病。

好评率：100% 接诊量：663

李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院

结膜炎(629例) 干眼症(367例)

专业擅长：专业的人给您专业的建议！包括不限于以下疾病！从事眼科15余年，手术超过6000余例，擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉，睑裂斑，角结膜炎，结膜炎，流行性角结膜炎，春季过敏性结膜炎，红眼病，病毒性角结膜炎，疱疹性角结膜炎，真菌性角膜炎，开眼角，角膜移植，双眼皮，去眼袋，重睑，圆锥角膜，眼睑内翻，上睑下垂，倒睫，重症肌无力，内眦赘皮，睑黄疣，眶脂肪脱垂，结膜囊肿，干眼症，干燥综合征干眼综合征，泪道阻塞，泪囊炎，视疲劳，MGD，眼球震颤，结膜炎，过敏性结膜炎，细菌性结膜炎，麦粒肿，霰粒肿，睑板腺功能障碍，睑板腺囊肿，脂肪粒，睑黄疣，眼睑肿物，眼外伤，外伤性白内障，外伤性青光眼，结膜损伤，角膜损伤，泪小管断裂，小儿眼病，小儿眼科，小儿斜视，小儿泪道阻塞，弱视，色弱，色盲，眼睑内翻，倒睫，上睑下垂，重症肌无力，睑黄疣，眼睑肿物，屈光不正，近视，远视，散光，弱视，泪道堵塞，慢性泪囊炎，泪小点闭塞，急性泪囊炎，白内障，青光眼，虹膜炎，老花眼，眼外伤，角膜异物，结膜异物，眼底病，黄斑变性，黄斑水肿，玻璃体混浊混浊（飞蚊症），视网膜脱落，葡萄膜炎，虹膜睫状体炎，青睫综合症，视神经炎，视神经萎缩，视网膜病变，脉络膜新生血管性疾病，黄斑变性，黄斑水肿，糖尿病视网膜病变。中浆，青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗！翼状胬肉手术手术切除，白内障超声乳化显微手术，近视准分子半飞秒，全飞秒，ICL晶体植入！睑缘炎，睑腺炎，近视，远视，老花，屈光性白内障，视网膜脱离，黄斑变性，远视弱视等疾病，螨虫，眼部寄生虫，蠕形螨睑缘炎。

好评率：99% 接诊量：54581

郭家箭

主治医师

眼科

赣州启明星眼科医院

干眼症(149例) 结膜炎(132例)

专业擅长：干眼症、麦粒肿、眼红、眼痛、视力下降、近视、远视、散光、斜视、弱视、飞蚊症、玻璃体浑浊、结膜炎、角膜炎、白内障、青光眼、黄斑病、眼底病、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视物模糊、眼干、流泪

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