我从来没有想过，一个平凡的早晨会变成我人生中最恐惧的时刻。十点钟，我从睡梦中醒来，右耳突然传来一阵刺耳的耳鸣声，紧接着，我的听力开始急剧下降。这种感觉就像被人从一个安静的世界推入了一个喧嚣的噪音场所，我的心跳加速，手心冒汗，脑海中充满了恐惧和疑惑。

我立即打开手机，搜索“肾虚耳鸣”，希望能找到一些解释或解决方法。然而，搜索结果并没有给我带来多少安慰，反而让我更加担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。

周医生很快回应了我的请求，询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。经过一番详细的询问和分析，周医生初步判断我可能患有突发性耳聋，并建议我立即去三甲医院的耳鼻喉科就诊，以免延误治疗导致听力永久损伤。

我被这个消息震惊了，突发性耳聋？这不是老年人的病吗？我才三十多岁啊！但周医生的语气很坚定，让我不得不相信他的判断。我决定今晚就去急诊科看病，不能再拖延了。

在等待就诊的过程中，我回想起周医生给我的生活建议：注意休息，避免受凉、熬夜，规律作息；清淡易消化饮食；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；戒烟（避免二手烟）限酒。这些看似简单的建议，却可能对我的康复产生重要影响。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这次突发？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，更加注重健康。同时，我也感谢周医生和京东互联网医院的帮助，让我在最需要的时候得到了及时的专业指导和支持。

我不知道未来会怎样，但我知道，我不能再忽视自己的健康了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！