我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。最近几个月来，我的精液量明显减少，甚至有时候会出现黄色分泌物。作为一个19岁的年轻人，这无疑是一个巨大的打击。我开始怀疑自己的健康状况，甚至担心自己是否患上了某种严重的疾病。

第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。通过搜索引擎，我找到了京东互联网医院，并与一位经验丰富的医生进行了图文问诊。医生问我是否有熬夜、抽烟、饮酒、久坐或手淫等不良习惯，我承认自己有抽烟和喝酒的习惯，并且最近也经常熬夜加班。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致精液变少的原因之一。

医生进一步解释说，抽烟和喝酒会损害肾脏功能，导致肾气虚弱和肾精亏虚，从而影响精液的生成和质量。同时，熬夜也会使身体处于亚健康状态，影响内分泌系统的平衡，进而影响精液的产生。医生建议我改变这些不良习惯，并且可以服用一些中成药来调理身体，例如生精胶囊和三鞭胶囊。

我问医生是否可以一起服用这两种药物，医生表示可以，并且还提醒我如果有药物过敏史需要告知。医生也注意到我精液中有一点黄色分泌物，但他说这可能是由于前列腺液的影响，问题不大。医生还强调了实名认证的重要性，因为只有实名认证后才能开具处方药。

我按照医生的建议，实名认证后购买了生精胶囊和三鞭胶囊，并开始服用。同时，我也开始改变自己的生活习惯，减少抽烟和喝酒，尽量避免熬夜。几个月后，我再次进行了精液检查，结果显示精液量已经恢复正常，黄色分泌物也消失了。我感到非常高兴和放心，感谢医生的专业指导和帮助。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成潜在的危害。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，能够在家中就得到专业的医疗服务，非常方便。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免小问题变成大问题。