我从小就有一个习惯，总是喜欢抓头皮。妈妈说我小时候就这样，可能是因为头皮痒的原因。随着年龄的增长，这个习惯并没有改善，反而越来越严重。有时候我抓得太用力，头皮都会被我抓破，留下一道道红印子。妈妈很担心，带我去看过很多次医生，但都没有找到有效的解决办法。

最近，妈妈在网上看到了一种酮康唑洗剂，据说可以治疗头皮瘙痒和脱发。于是她买了一瓶，想让我试试看。可是当我用完洗发水后，还是忍不住去抓头皮，甚至有时候刚洗完头也会抓。妈妈很着急，决定再次咨询医生。

这次我们选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位皮肤科医生进行了交流。医生问了很多问题，包括我平时出油多不多、有没有头屑、其他部位有没有瘙痒的表现等等。我告诉医生，我没有头屑，只是喜欢抓头皮，夏天尤其厉害。医生听完后，认为我可能是脂溢性皮炎，建议我暂时不要使用药物，先换一下洗发水试试看。

我和妈妈都很感激医生的建议，决定按照医生的指示去做。我们换了一种温和的洗发水，并且每两天洗一次头发。同时，医生也提醒我们要注意观察我的头皮情况，如果有任何变化，及时联系医生。

经过一段时间的调整，我发现自己的头皮瘙痒情况有所改善，虽然还是会偶尔抓头皮，但已经不像以前那样频繁了。妈妈也很高兴，觉得这个方法真的有效。我们都很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也有类似的问题，建议你也可以尝试一下这种方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的卫生习惯和饮食习惯。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！