八十多岁的老人家，身体总是有些小毛病。我的外公就是这样，虽然他总说自己身体硬朗，但我知道他需要更多的关心和照顾。有一天，他突然问我：“小孙女，你知道老年人应该补充什么营养吗？”我一时语塞，心想这可不是我能回答的问题。于是，我决定带他去看医生，寻求专业的建议。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就联系上了一位医生。医生非常亲切，问了外公的身体状况和是否有异常指标。外公说他只是想常规补充营养，医生便给了我们一些建议。

医生推荐了三种产品：K2钙、鱼油和大豆卵磷脂。K2钙比普通钙片更好吸收，适合老人补钙；鱼油有健脑、保护视力及心脑血管、缓解关节炎症、调节三高等作用；大豆卵磷脂可以保护心脑血管，通常与鱼油一起食用。医生还告诉我们，如果只是常规补充，建议每天服用两粒钙片，喝一盒纯牛奶（如果不喝牛奶，可以补充三粒钙片），鱼油和卵磷脂各一粒；如果是为了调节三高，鱼油和卵磷脂可以各两粒。

外公听了医生的建议，很高兴地买了这些产品回家。从那以后，他每天都按时服用，身体状况也逐渐改善。他的精神头更好了，走路也更稳健了。看到外公的变化，我真的很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。

我想说，健康无小事，老年人更需要我们关心和照顾。京东互联网医院提供的服务真的很方便和靠谱，大家如果有需要，可以试试看。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！