我从来没想过，生完孩子后，我的身体会发生这么多变化。除了身材和皮肤的改变外，还有一个让我困扰不已的问题：我的大腿内侧偶尔会疼痛。这种疼痛不是很剧烈，但总是让人感到不舒服，尤其是在我需要长时间站立或走路的时候。

我记得第一次出现这种疼痛是在孩子出生后不久。起初，我以为是因为生产过程中用力过度导致的肌肉酸痛。然而，随着时间的推移，这种疼痛并没有消失，反而变得越来越频繁。有时候，疼痛只持续几秒钟，但有时候却会持续数分钟，甚至更长时间。

我开始担心这是某种严重的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。通过图文问诊的方式，我向一位医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，并询问了更多的细节。

在我们的对话中，医生告诉我，这种疼痛可能是由于肌筋膜痉挛或神经性的肌肉抽动引起的。虽然听起来有些复杂，但医生解释说，这种情况通常不需要太担心，只需要进行一些简单的自我护理就可以缓解疼痛。例如，经常按摩和热敷受影响的区域，进行一些膝关节屈伸和大腿内收外展的运动等等。

我按照医生的建议进行了自我护理，果然，疼痛有所缓解。然而，我仍然想知道更多关于这种情况的信息，于是又向医生提出了更多的问题。医生建议我去找康复科医师进行更详细的评估和治疗，特别是那些专门从事运动康复的医师。

我决定采纳医生的建议，去看了康复科医师。医师对我的情况进行了全面的评估，并找到了所谓的“激痛点”。他教我了一些特殊的按摩和揉捏技巧，帮助我缓解疼痛。经过一段时间的治疗和自我护理，我的疼痛逐渐消失了。

回顾整个经历，我深深感激京东互联网医院和那位医生的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我了解到更多关于自我护理和康复的知识。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，孩子也健康快乐地成长着。每当我想起这段经历时，我都会感谢那些帮助过我的人，并希望更多的人能够从中受益。