我怀孕31周了，最近一直在吃爱乐维，但每天大便都是黑色的，吓得我不敢再吃了。于是我来到京东互联网医院，找了一位妇产科医生咨询。医生告诉我，爱乐维是一种复合维生素，里面含有铁剂，可能会导致大便变黑，这是正常现象。然而，我还是很担心，毕竟谁也不想看到自己大便变黑啊。

医生安慰我说，虽然大便变黑可能会让人感到不适，但这并不影响爱乐维的营养价值和对胎儿的好处。然而，考虑到我的心理压力，医生建议我可以只服用叶酸片，避免大便变黑的情况。同时，医生也提醒我，孕晚期要注意休息，多吃高蛋白食物，避免便秘，保持心情愉快，定期产检，并且每天自数胎动，如果胎动明显减少或胎动频繁，及时就医。

我听了医生的建议，决定只服用叶酸片。医生还教我如何正确地数胎动，告诉我每天早、中、晚各计一小时胎动次数，3次相加乘以4，即为12小时胎动数。这样计数出来的胎动数，能全面的观察胎儿的胎动情况。一般12小时之内胎动大于30次，属于正常范围。一般每小时3-5次左右。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多孕期保健的知识。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我可以安心地度过剩下的孕期了。

如果你也有类似的问题，或者其他的健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生，随时为你解答疑惑。记住，健康无小事，及时就医很重要！