我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸大腿上的疙瘩。这些疙瘩不痛不痒，但总是让我感到不舒服。随着时间的推移，疙瘩越来越多，甚至开始影响我的日常生活。我不敢穿短裤，怕别人看到我的大腿，总是选择长裤来掩盖这些疙瘩。

有一天，我终于鼓起勇气去看医生。医生仔细检查了我的大腿，告诉我这些疙瘩是毛囊炎引起的。听到这个消息，我既感到安慰又有些担忧。安慰的是，毛囊炎并不是什么大病；担忧的是，我不知道该如何治疗它。

医生给了我两种药膏，夫西地酸软膏和阿达帕林凝胶，告诉我每晚使用一次。同时，他还建议我平时避免饮酒，避免熬夜，不要吃辛辣和含高糖量高激素食物。这些都是我平时喜欢做的事情，听起来好像要改变我的生活方式了。

我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会认真地涂抹药膏，希望这些疙瘩能快点消失。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早点睡觉，少吃辛辣食物。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的皮肤开始变好，疙瘩也逐渐消失了。

在治疗的过程中，我还遇到了一些其他问题。比如，我的头上也开始长疙瘩，医生告诉我这是脂溢性皮炎伴有毛囊炎。又给我开了一些药物，复方酮康唑发用洗剂和特比萘芬喷雾剂。这些药物也很有效，我的头皮问题也得到了解决。

整个治疗过程中，我最大的感受就是，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小问题，但如果不及时治疗，可能会引发更大的问题。所以，遇到任何健康问题，都应该及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体。

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