我叫小芳，今年8岁，身高135厘米，体重却已经达到了80斤。从小我就比同龄人胖，妈妈总是担心我的健康问题。我们家人都很注意饮食，尤其是对我，平时的主食、甜品和高糖饮料都被严格限制。即使这样，我还是很容易发胖，甚至比别的孩子吃得少还胖。妈妈说这可能跟遗传有关，因为她和爸爸都不是很瘦。

最近，妈妈带我去看了医生。医生说我不需要药物协助，只需要控制饮食和增加运动量。我们家每天晚上都会下楼走一走，但医生说这可能不够，建议我每天跳绳1000次或者跑步800米。可是我之前有过慢性阑尾炎，跑步就会肚子痛，医生也问了我是否做过手术。听了医生的建议，我决定要更加努力地控制体重和增加运动量，希望能够健康成长。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肥胖不仅会影响外表，还可能导致早熟等问题。同时，我也明白了遗传因素的重要性，虽然我不能改变自己的基因，但我可以通过改变生活方式来控制体重。妈妈也在网上查找了很多相关的信息，包括脾虚肥胖怎么减肥最快等问题，希望能够找到更多的帮助和建议。

我知道这条路不会很容易，但我有信心和决心去面对和克服。希望我的故事能够帮助到其他和我一样面临肥胖问题的孩子们，大家一起加油吧！

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