我从小就喜欢户外活动，尤其是登山。每次爬山回来，总会有一种成就感和满足感。然而，最近的一次登山经历却让我付出了不小的代价。

那天，我们一行人决定挑战海拔3000多米的山峰。由于天气预报显示当天晴朗无云，我便没有戴帽子。结果，到了山顶，强烈的紫外线让我头皮处的发缝被晒伤了。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的晒伤，过几天就会好起来。可谁知，第二天早上醒来时，头皮处已经变得红肿疼痛，连碰都不能碰。

我开始慌了，担心这次的晒伤会对我的头发造成永久性的损害。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生很快回复了我，并要求我发送一张头皮的照片以便更好地了解我的情况。

在等待医生回复的过程中，我开始自我诊断，搜索了相关的长尾词“肾虚脱发怎么治疗”。虽然我知道这可能与我的晒伤无关，但我还是想了解更多关于头发健康的知识。同时，我也在想，如果这次的晒伤真的对我的头发造成了影响，我该怎么办？

医生很快回复了我，告诉我可以外用一些药膏来缓解疼痛和红肿。我赶紧按照医生的建议去药店买了药膏，并立即开始使用。医生还安慰我说，三天以后我的头皮就会恢复正常，头发也不会受到影响。听到这话，我才松了一口气。

然而，我的担忧并没有完全消除。因为我还想知道，如果脸部也有晒伤，应该用甘草原液还是芦荟胶？医生告诉我，芦荟胶就可以了。这个问题的解答让我更加信任医生，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

这次的经历让我明白了一个道理：无论做什么事情，都要做好充分的准备。尤其是在户外活动中，防晒工作一定不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了方向和安慰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！