我从小就有脂溢性皮炎，头皮上总是有油腻的鳞屑。每次洗头发，水里都会漂浮着一层白色的东西，像雪花一样。妈妈总是说我头发太油了，需要经常洗。可不管我怎么洗，怎么用药用洗发水，头皮上的鳞屑总是去而复返，像一只顽固的老鼠，怎么也赶不走。

有一次，我实在受不了了，自己用指甲去扣头皮上的鳞屑。结果，指甲下面流出了一滴血，头皮也火辣辣地疼。妈妈看到后，狠狠地批评了我一顿，说我不该自己动手，应该去看医生。于是我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。

医生很温柔地问我平时头发油腻吗，有没有头痒。我说头发很油，经常会痒。医生又问我有没有用过药用洗发水，我说用过很多种，但都没有效果。医生说可能是因为我用错了药，或者用药的方法不对。然后，医生给我开了一些中药，教我如何正确使用。

我按照医生的指示，开始用中药洗头发。刚开始，效果并不明显，头皮上的鳞屑还是很多。可我没有放弃，坚持用了一个月，情况开始有所改善。头皮不再那么油腻，鳞屑也少了很多。医生还建议我用生理盐水湿敷头皮，软化鳞屑后再用棉球轻轻擦拭。这个方法真的很有效，头皮上的鳞屑慢慢地消失了。

在治疗的过程中，医生还教我如何正确护理头皮。比如，不能用热水洗头发，应该用温水；不能用力搓头皮，应该轻轻按摩；不能用含有激素的药膏，应该用中药。这些小知识对我来说非常有用，帮助我更好地管理自己的皮肤问题。

现在，我的头皮已经基本恢复正常了。虽然偶尔还会有鳞屑出现，但我已经知道如何处理了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅治好了我的皮肤问题，还教会了我如何爱护自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！