我从小就有一个习惯，喜欢用手腕支撑着头，可能是因为这样可以让我更专注于看书或写作。然而，这个习惯却在我30岁那年，给我带来了麻烦。

那天早上，我无意间摸到手腕上有一个软软的包块，按压不痛，但当我试图抬起手臂时，疼痛感就像电流一样传遍了整个手臂。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小问题，过几天就会自行消失。可是一周过去了，包块不仅没有消失，反而变得更大了，甚至开始影响我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图找到与我症状相符的疾病。最终，我在一个论坛上看到了一篇文章，提到了“子肿脾虚证”，描述的症状与我非常相似。虽然我不确定这是否就是我的问题，但我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就被接入了一个骨科医生的问诊室。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了包块的大小、硬度、出现时间等详细信息。通过我们的交流，医生初步判断这是一个皮下的肿物，可能是由于长期的劳累和不良习惯导致的。

医生建议我去线下医院做进一步的检查，包括彩超等，以确定肿物的性质。同时，他也给了我一些暂时的治疗建议，例如使用活血化瘀的软膏来缓解疼痛，并避免过度使用患侧手臂。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少可以让我在等待进一步检查的过程中，减少一些不适。

在整个问诊过程中，医生始终保持着专业和温暖的态度，让我感到非常安心和放心。他的建议也非常实用，既考虑到了我的身体状况，也尊重了我的生活习惯和需求。通过这次在线咨询，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和高效性，真心推荐给所有需要医疗帮助的人们。

最后，我想说的是，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。不要像我一样，等到问题严重才去寻求帮助。及时就医，积极治疗，才能让我们拥有更好的生活质量。希望我的经历可以给大家带来一些启示和帮助。