我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我发现自己已经连续服用了三个月的澳大利亚水光片，开始担心是否会对身体造成不良影响。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生耐心地听完了我的问题，仔细阅读了水光片的成分和说明书。然后，他告诉我：“不建议您长期服用。”

我感到一丝失望，但也明白了医生的建议是出于对我健康的考虑。他解释说，虽然水光片可以帮助改善皮肤状态，但长期服用可能会对肝脏和肾脏造成负担。医生建议我每年服用两三个月，停一个月，后面再服用即可，这样可以帮助身体将残余量代谢出去。

我对医生的建议表示感谢，并问他是否有其他的建议可以帮助我保持皮肤的健康。医生告诉我，平时可以多喝水，多吃些雪梨等水果，也是有帮助的。同时，他还推荐了两款清咽利喉的产品，希望我可以试试看。

在与医生的交流中，我也向他提出了另一个问题：我嗓子一直哑，也没觉得疼，之前是说话说的多哑啦，现在应该是因为上火一直哑，估计有一个月了，吃点什么药呢？医生告诉我，这里是营养科，不做药物指导，建议我可以中医科问诊。同时，他也提醒我，服用水光片期间是可以吃复合维生素B族的，两者成分间不冲突。

我对医生的专业和耐心表示由衷的感激。他的建议让我更加了解了如何正确地使用保健品，并且也让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。最后，医生还送我一句暖心的话：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。如后续过程中还有医学问题，欢迎您随时上线留言，祝您平安健康。”

这次的咨询经历让我深刻地体会到，京东互联网医院不仅提供了便捷的在线问诊服务，更重要的是，它的医生们都非常专业和负责任。他们不仅关心我们的身体健康，也关心我们的精神状态和生活习惯。这种全方位的关怀和指导，让我感到非常温暖和安心。

如果你也有类似的健康问题，或者只是想了解更多关于保健品的知识，我强烈推荐你也来京东互联网医院咨询一下。相信你一定会收获满满的！