我从小就对自己的身体不太关心，直到那天我发现自己的月经推迟了六天。起初我并没有太在意，毕竟我之前也有过月经不调的情况。但是这次不同，我的心中充满了恐惧和不安。

我开始回想起过去几个月的生活，是否有什么不寻常的事情发生。突然间，我想起了自己在六个月前开始服用优思明避孕药，直到八月份才停药。难道这和我的月经推迟有关？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括我平时的月经周期、是否有性生活等等。最后，他建议我先排除怀孕的可能性，然后再观察一下月经的情况。

我按照医生的建议做了验孕棒检查，结果显示我并没有怀孕。然而，我的月经仍然没有来。医生告诉我，月经建立有一个过程，需要时间来恢复。他还建议我去做一个子宫内膜厚度的检查，以了解更多情况。

我有些担心，因为我即将入职体检，月经推迟是否会影响我的体检结果？医生安慰我说，只要我保持愉快的心情，月经迟早会来的。他还提醒我不能节食，否则会对月经产生影响。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己最近的节食行为可能是导致月经推迟的原因之一。于是，我决定改变自己的饮食习惯，保证三餐均衡，多吃一些有营养的食物。

在接下来的几天里，我继续观察自己的月经情况，并且按照医生的建议去做了子宫内膜厚度的检查。结果显示，我的子宫内膜厚度正常，医生告诉我这是一个好消息，说明我的月经系统正在逐渐恢复。

最终，我的月经在推迟了十天后终于来了。虽然这次经历让我感到很焦虑和不安，但也让我更加关注自己的身体健康。我学会了如何更好地照顾自己，包括保持良好的饮食习惯和定期进行体检。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时去看医生，听从专业的建议。同时，也要注意自己的生活方式，保持健康的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！