我从小就被告知，女性的月经周期是28天，像月亮的盈亏一样规律。但是，自从我上大学以来，我的月经周期就像一只调皮的猫，总是出其不意地提前或推迟。有时候甚至会提前五天，让我措手不及。

我记得那天晚上，我正在宿舍里看书，突然感觉到一阵不适。起初我以为是因为我太累了，或者是因为我吃了太多辣的食物。但是，当我去洗手间时，我发现了那不速之客的到来。我的月经提前了五天！

我感到非常焦虑和困惑。我开始担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生告诉我，月经提前或推迟一个星期都是正常的现象，不必过于担心。但是，她也问了我一些问题，例如我是否经常熬夜，压力是否很大等等。这些问题让我意识到，我的生活习惯可能是导致月经不规律的原因之一。

医生建议我注意休息，避免熬夜，放松心情，少吃生冷辛辣刺激性的食物，并观察两个月，看看是否能够恢复正常。同时，她也提醒我，如果我想口服避孕药来调理月经，必须先去医院检查激素6项，看看体内激素是否有紊乱的情况，不能盲目口服药物，以免加重病情。

我深深地感谢医生的建议和关心。从那以后，我开始改变自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，减少压力，多吃健康的食物。几个月后，我的月经周期逐渐恢复了正常。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到，生活习惯对我们的身体健康有着深远的影响。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样经历月经不规律的女性朋友们。记住，健康是最重要的财富，珍爱它吧！

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