我从小就有一个不好的习惯——不吃早餐。每天早上匆忙出门，总是觉得没时间吃饭。直到有一天，我发现自己的大便开始不成形了。起初我没太在意，毕竟我年轻，身体一直很好。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至发展成了便秘。

我开始感到非常焦虑和困扰。每天都要花费很长时间在厕所里，试图排便。我的生活被打乱了，工作也受到了影响。我知道我需要去看医生，但是我一直拖延，直到有一天我实在受不了了。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我以前是否有过类似的问题，平时的饮食习惯如何，是否有吃辛辣刺激或油腻的食物等。我告诉他我之前大便不成形，但是很规律，最近因为想减肥，所以吃的比较油腻，重口味。医生听完后，告诉我这是胃肠功能紊乱的表现，需要通过运动和饮食控制来改善。

我开始认真执行医生的建议。每天早上我都会吃一顿营养丰富的早餐，包括全麦面包、鸡蛋和牛奶。中午和晚上我也尽量选择清淡的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我每天都会去散步，增加运动量。然而，尽管我做了这些改变，我的便秘问题并没有得到改善，反而变得更严重了。

我再次联系了医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，我的胃动力差，需要服用一些药物来帮助改善。于是他开了一些药给我，包括莫沙必利、金双歧和复方消化酶。医生还强调了多喝水的重要性，建议我每天至少喝2升以上的水。

我按照医生的建议服用药物，并且每天都喝足够的水。几天后，我开始感觉到一些变化。我的便秘问题有所缓解，排便也变得更加顺畅。虽然我还没有完全恢复正常，但是我已经感到非常安心和放心了。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们真的很靠谱！