我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就是一个夜猫子，喜欢熬夜看书、追剧，甚至有时候通宵打游戏。直到有一天，我发现自己开始经常失眠，整晚翻来覆去，第二天精神萎靡，工作效率大打折扣。起初我并没有太在意，认为只是暂时的现象，然而这种情况持续了好几个月，我开始感到恐慌。

我尝试了各种方法来改善睡眠，喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了安眠药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐阿胶糕可以调理身体，改善失眠。我对此半信半疑，但还是决定试一试。毕竟，传统中医的疗效总是让人心存敬畏。

我在京东互联网医院上找到了李医生，向他咨询阿胶糕是否真的有用。李医生告诉我，阿胶糕确实有补血养血、活血、美容的作用，对于气血不足引起的失眠也有一定的帮助。但他也提醒我，阿胶糕并不适合所有人，有过敏史的人群、脾胃虚弱的人群、湿热重的人群都不适合食用。为了更好地了解我的体质，李医生还要求我发一张舌头的照片给他参考。

在李医生的指导下，我开始尝试食用阿胶糕，并且调整了自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。几个星期后，我惊喜地发现自己的失眠症状有所改善，睡眠质量也明显提高了。当然，这并不是说阿胶糕是万能的，李医生也强调了中医调理需要时间和耐心，不能指望一蹴而就。

通过这次经历，我深刻体会到了中医的魅力，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经不再是那个整夜失眠的夜猫子，而是一个有规律的生活者。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。

如果你也有失眠的烦恼，不妨试试阿胶糕，或者在京东互联网医院上寻求专业的医疗咨询。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！