我从小就有一个不好的习惯，喜欢憋尿。可能是因为小时候总被父母催着快点上学，或者是因为我太贪玩了，总是忘记上厕所。长大后，这个习惯依然没有改掉，直到有一天，我开始频繁地上厕所，甚至几分钟就要去一次。起初我并没有太在意，毕竟我平时喝水也比较多，可能是因为这个原因吧。但是，随着时间的推移，我的尿频症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食习惯等等。最后，他告诉我可能是因为感染、结石或者前列腺问题引起的，需要进一步检查才能确定。医生建议我去医院做个B超和验尿，结果显示我确实有轻微的尿路感染和前列腺炎症。

医生给我开了左氧氟沙星片和三金片，告诉我要按时服用，并且要注意生活习惯的改变。不能再憋尿了，不能再吃辛辣刺激的食物，不能再熬夜久坐喝酒。性生活和手淫也要适度，不能频繁。医生还告诉我，抽烟对身体也非常不利，建议我尽量戒烟。听了医生的建议，我开始认真地改变自己的生活习惯，按时服药，多喝水，多运动，保持良好的心态。

经过一段时间的治疗和调整，我的尿频症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加重视自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期去医院做检查，保持身体的健康状态。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！