我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了140斤。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落和沮丧。为了改变现状,我开始了减肥之旅。尝试过各种方法,节食、运动、甚至是吃减肥药,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,声称吃某种维生素可以帮助减肥。出于好奇和一丝希望,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。
我选择了图文问诊的方式,向医生描述了自己的情况。医生很快回复了我,告诉我减肥需要控制热量摄入,坚持运动,规律作息。至于吃维生素能否减肥,医生明确表示不能。这个维生素只是配合运动补充维生素用的,节食运动减肥时可以补充。听到这里,我有些失望,但也明白了不能依赖单一的方法来减肥。
医生接着问我肝肾功能是否正常,有没有对药物过敏的情况。我回答说都正常。医生说那可以配合运动健身补充这个维生素。最后,医生还给了我一些健康指导,包括如何合理安排饮食和运动计划,如何保持良好的生活习惯等等。这些都对我非常有帮助。
通过这次咨询,我不仅了解了维生素的作用,也明白了减肥需要全方位的努力。现在,我已经开始了新的减肥计划,包括每天早上跑步、控制饮食、规律作息等等。虽然还没有看到明显的效果,但我相信只要坚持下去,总有一天我会成功的。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和帮助!
如果你也在减肥的路上,希望我的经历能给你一些启示。记住,减肥不是一蹴而就的,需要耐心和毅力。同时,也要注意自己的身体状况,不能盲目追求减肥效果。最后,祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活!
文章 医生帮我开君力达处方,能不能多开几盒?
老年健康守护者
文章 我尿检结果阳性,但参考区间是阴性?
运动与健康
文章 白带带点绿色,水一样的,怎么办?
康复之路
文章 晚上趟床上胸闷气短,可能是什么原因?
远程医疗新视界
文章 在线问诊:需要开HIV阻断药吗?
医疗新知速递
我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?
就诊科室:中医内科
总交流次数:13
我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?
就诊科室:营养科
总交流次数:37
肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。
就诊科室:中医男科
总交流次数:15
14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?
就诊科室:营养科
总交流次数:19
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科