我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽。最近这次咳嗽嗓子有痰已经持续了一个星期，真的是让人心力交瘁。每天早上醒来，喉咙里总是有股浓浓的痰液，黄黄的，很难受。偶尔还会有咳嗽，虽然不算频繁，但也让人很不舒服。有时候还会有鼻塞和咽喉部的不适感，真的是让人很烦恼。

我知道自己需要去看医生，但是一直拖着没去。直到有一天，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，结果发现了京东互联网医院。听说这里的医生都很专业，服务也很好，于是我决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就有医生回复了我。医生问了我很多问题，包括咳嗽的频率、痰液的颜色和质地等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能是呼吸道感染引起的咽喉炎和气道高反应的症状。虽然我没有去医院做过相关的检查，但医生还是给了我一些生活建议和药物建议。

医生建议我平时多用淡盐水漱口，咽部不舒服的时候可以仰头深部漱口，这样可以缓解咽喉部的症状。同时，医生还推荐我多吃一些可以起到化痰止咳作用的水果，比如梨、柑橘、柿子等。除此之外，医生还强调了规律作息、避免劳累、熬夜，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动等等。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。咳嗽和喉咙不适的症状逐渐减轻，痰液也变少了。虽然我还没有完全康复，但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！

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