我从小就是一个敏感的人，总是担心这担心那。长大后，这种敏感演变成了焦虑，影响了我的日常生活。去年，我开始服用度洛西汀来控制焦虑症状。起初，效果很好，我的心情稳定了许多。但是，最近我尝试逐渐减少药量，结果却出现了头晕恶心的不适感。

我记得那天晚上，我在家里突然感到头晕目眩，恶心想吐。起初，我以为是吃坏了东西，或者是工作压力太大。然而，随着时间的推移，这种不适感并没有消失，反而越来越严重。我开始怀疑是不是停药的原因。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生告诉我，度洛西汀不能突然停药，否则会出现戒断反应。我当时很惊讶，因为我以为我已经逐渐减少了药量，应该不会有问题。医生建议我重新开始服用度洛西汀，并且要坚持服药一年以上，直到症状完全消失。

我按照医生的建议，重新开始服用度洛西汀。起初，我只服用四分之一片，后来逐渐增加到一片。然而，即使我已经加回了原来的药量，头晕恶心的症状仍然存在。医生告诉我，可能需要增加药量，甚至可能需要长期服药。我感到很沮丧，因为我不想依赖药物来控制我的情绪。

在医生的建议下，我开始尝试其他方法来缓解焦虑症状。我开始做瑜伽，学习冥想，和朋友家人分享我的感受。这些方法虽然不能完全替代药物，但它们确实帮助我更好地管理我的情绪。

现在，我已经学会了如何与焦虑共存。虽然我仍然需要服用度洛西汀，但我不再依赖它来控制我的情绪。我知道，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我提供了及时有效的帮助，我会向身边的人推荐这个平台。