我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。最近我发现自己有点早泄，虽然我还没有真正的性生活经历，但这件事已经让我寝食难安了。我开始在网上搜索各种解决方法，直到我找到了京东互联网医院。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我一些基本问题，包括是否有过性生活经历。我的脸刷的一下红了，坦白说我还没有过。医生告诉我，手淫并不能诊断为阳痿早泄，但过度手淫可能会导致性能力下降。

我听了医生的解释，心中一阵释然。原来我并不是真的有问题，只是因为过度手淫而引起的。医生建议我把注意力放在学习上，多看书，培养正当的爱好和高尚的情操，避免看刺激性的电影和图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，业余时间多参加集体文娱、体育活动，尽量减少手淫次数或戒掉手淫。

我决定听从医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上我都会去跑步，晚上则会看一些有益的书籍。渐渐地，我发现自己的身体和精神状态都有了很大的改善。再次面对性生活时，我不再感到紧张和恐惧，而是充满了信心和期待。

我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。不要因为害羞或其他原因而耽误了自己的健康，及时寻求帮助是最明智的选择。