我从来没有想过，自己会成为一个“肾虚”的人。每天早上起床后，浑身无力，仿佛昨晚没有睡觉一样。白天干活也没力气，总是想找个地方躺下休息。晚上更是糟糕，经常起夜三四次，严重影响了我的睡眠质量。

我开始怀疑自己是不是肾虚了。于是，我上网搜索“肾虚的表现及治疗”，希望能找到一些答案。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我联系了医生**，他很友善地问我有什么症状。我告诉他我的情况，他建议我可以用一款保健茶来滋补身体，提高免疫力，壮阳。同时，他也提醒我要注意生活习惯，忌辛辣刺激食物，别喝酒，注意休息，别熬夜久坐，保持良好心态，多加锻炼。

我问他，最近晚上起夜三四次是不是肾虚的表现。他问我有没有腰酸、盗汗等症状。我说早晨起床后腰感觉不舒服，腰有些硬，弯腰都弯不了，活动活动就好些。就是腰俩测总是凉凉的。他说这个是有点肾虚的，建议我用一款可以补阳虚的保健茶。

我也向他提到，天气稍微冷一点手脚就冰凉冰凉的。他说平常也多运动，会好的。我还问他，是否和以前那方面太频繁了有关。他说有的，但先保健茶吃吃，多运动，会好的。

我听从了他的建议，开始使用保健茶，并且注意改善自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，晚上起夜的次数也减少了。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望的曙光。

我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也很专业。对于像我这样不方便去医院的人来说，这是一个非常好的选择。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！