我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的观念，然而随着年龄的增长，工作压力的加大和生活习惯的改变，我开始感受到身体的疲惫。尤其是最近几个月，总是感到精神不振，疲劳感如影随形。即使在周末休息时，也无法摆脱这种状态。我的朋友们都说我看起来憔悴了许多，甚至连笑容也变得勉强。

我知道自己需要做些改变，但不知道从何开始。直到有一天，我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生问我具体有什么不适症状，我告诉他我精神不好，总是感到疲劳。医生进一步询问了我的生活习惯，包括是否有熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等不良习惯。我承认自己有手淫的习惯，医生问我一周手淫几次，我回答说现在是1-2次。医生还问了我的睡眠质量，我说有时候难以入睡，但放松心态就好了。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，建议我调整生活习惯，避免过度手淫和熬夜，多吃一些补肾的食物。同时，他也推荐了一些中成药，帮助我恢复体力和精神状态。我按照医生的建议，开始了新的生活方式，并且坚持服用药物。几个星期后，我明显感觉到自己的精神状态和体力都有了很大的改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，医生们都非常负责任和耐心。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，尤其是年轻人，千万不要忽视身体的信号。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

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