在一个寒冷的冬日，李女士（化名）来到京东互联网医院，寻求营养科医生的帮助。她的手脚总是冰凉，月经不调，整个人感到疲惫不堪。李女士向医生描述了自己的症状，医生耐心地听完后，建议她尝试食用阿胶。

“阿胶含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以加速人体血红细胞和血红蛋白的生成，起到抗贫血作用！”医生解释道，“对于贫血的人群、气血虚的人群，阿胶都是一个不错的选择。”

李女士听后，心中一喜，问道：“那我这种手脚冰凉、月经不调的人也可以吃吗？”医生点头道：“可以的，阿胶还能改善体内的钙平衡，促进钙吸收，增强机体免疫力。对于月经不调的女性，阿胶也有一定的调节作用。”

李女士决定尝试一下阿胶，医生给她开了一些阿胶的食用方法和注意事项。李女士回家后，按照医生的建议，开始每天早上空腹食用一小块阿胶。刚开始几天，她并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，她的身体逐渐有了改善。手脚不再冰凉，月经也变得规律起来，整个人都精神了许多。

李女士非常感激医生的帮助，她在京东互联网医院的平台上留下了好评：“感谢医生，阿胶真的很有效！我会继续食用，希望更多的人能了解阿胶的好处。”

如果你也想尝试阿胶，记得先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合食用。同时，注意阿胶的食用方法和注意事项，避免不必要的风险。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！