我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却没有心情享受这美好的天气。因为我知道，我的高血压二度已经到了一个危险的境地。之前的药物控制的不好，血压还是高高的，135-90，医生建议我换药。于是，我开始服用厄贝沙坦片150mg和富马酸比索洛尔片5mg，外加施慧达一片。可即使这样，我的血压还是没有降下来。

我开始感到焦虑和无助。每天早上醒来，第一件事就是量血压，心跳加速，手心出汗，生怕血压又升高了。这种生活状态让我感到窒息，仿佛被高血压这个无形的敌人压得喘不过气来。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的病情和用药情况。医生告诉我，我的心率和体重都需要控制，建议我减重10斤，血压就会下降一些。最好能减20斤。同时，医生也提醒我，晚上少吃，多吃蔬菜，改善生活方式和饮食习惯，才能真正控制高血压。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会控制饮食，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始关注自己的心率和血压，定期去医院复查。慢慢地，我的血压开始下降，心率也趋于稳定。这种变化让我感到非常欣慰和满足。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血压的知识。比如，血压的测量需要在休息20分钟后进行，且血压计和心脏平齐。再比如，减肥最好不要吃药减肥，应该通过运动和饮食来实现。这些知识让我更好地理解和管理自己的病情。

现在，我已经成功控制了高血压，生活也回到了正轨。每天早上，我依然会去公园跑步，享受清新的空气和美丽的风景。晚上，我会和家人一起吃饭，分享一天的经历和感受。高血压二度虽然曾经给我的生活带来了很大的困扰，但现在，我已经战胜了它，重新找回了生活的乐趣和意义。

如果你也在和高血压作斗争，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。专业的医生和科学的治疗方案，会帮助你重新掌控自己的健康。记住，健康无小事，及时就医，才能让生活更加美好。