我从小就有一个习惯，喜欢在晚上看书，直到深夜。最近几天，每当我坐下看书时，总会出现一阵耳鸣，像是一只小虫在我耳边不停地嗡嗡叫。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我看书时间太长，或者是因为我最近压力大所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事耳鼻喉科的医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，例如耳鸣的频率、持续时间等等。

医生告诉我，我的症状可能是血管性耳鸣，和体位变化后局部血流改变有关。他建议我先观察一段时间，避免吃辛辣食物、熬夜、剧烈运动，并保持低盐饮食。我问他是否需要去医院看一下，他说可以先观察，有自愈的可能。

我按照医生的建议做了调整，果然，几天后，我的耳鸣症状有所缓解。虽然偶尔还会出现，但已经不像之前那样频繁和严重了。我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时就医，避免了可能的健康问题。

这次经历让我意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，能够在家中就得到专业的医疗服务，真的很方便！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！